告別口臭爛牙！全口腔清潔+護(hù)理指南
口臭問題，真的是當(dāng)代年輕人的社交難題！明明每天都在認(rèn)真刷牙，為什么還是擺脫不了口臭的困擾？ 除了口臭，牙黃、牙齦敏感、蛀牙、牙齦出血等問題也是牙齒在向我們發(fā)出求救信號！這些口腔問題的根源往往是因?yàn)槲覀兊目谇磺鍧嵅粔驈氐祝?p> ?? 口腔清潔不到位有哪些危害？
? 引發(fā)牙石、口臭、齲齒、牙齒敏感等口腔疾病
? 誘發(fā)呼吸道疾病
? 導(dǎo)致高額治療費(fèi)用，錢包縮水

想要擁有健康的牙齒，日常清潔是關(guān)鍵！

?? 利用好牙齒清潔工具
全口腔清潔需遵循“沖刷潔”三步曲！
? 沖牙器——清潔牙齒縫隙的食物殘?jiān)?br> 餐后和睡前使用牙線或沖牙器清潔牙縫
? 電動牙刷——清潔牙齒表面的牙菌斑
早晚各一次刷牙，配合使用巴氏刷牙法清潔牙齒表面
? 潔牙儀——清除牙齒頑垢
每半年或一年到醫(yī)院進(jìn)行定期洗牙，1-3個(gè)月使用家用潔牙儀清除牙垢和牙石

?? 正確的全口腔清潔+護(hù)理流程（重點(diǎn)?。?br> ? 清晨護(hù)理：牙刷+漱口水
? 飯后護(hù)理：牙線或沖牙器+漱口水
? 晚上護(hù)理：沖牙器+牙刷+漱口水
? 周期護(hù)理：潔牙儀或洗牙

大家都有哪些口腔困擾呢？快來分享你的經(jīng)驗(yàn)吧！?

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