吃不胖的網(wǎng)紅小零食！低卡又好吃，簡(jiǎn)直太幸福了叭

小編已經(jīng)堅(jiān)持減脂2個(gè)月了，飲食控制得非常嚴(yán)格

“低碳酸+少油少鹽”讓我變得很饞很饞很饞，總想吃零食，但是很怕自己暴食，之前的堅(jiān)持付諸流水

于是我搜羅了各種低卡又好吃的小零食，來(lái)滿(mǎn)足一下狂躁的自己哈哈哈~

減脂期選擇零食的標(biāo)準(zhǔn)就是：1、低卡 2、保證營(yíng)養(yǎng) 3、沒(méi)有亂七八糟的添加物質(zhì)（比如白砂糖、各種不飽和脂肪之類(lèi)的）

1、苔趣夾心海苔

我每天下午加餐都會(huì)吃?xún)善@個(gè)，變成了減脂期間特別有儀式感的一刻，每天的幸福時(shí)刻，減過(guò)脂的人都會(huì)懂這種感覺(jué)

海苔又鮮又脆，加上芝麻的香，實(shí)在是太滿(mǎn)足了，而且越嚼越香

這一整盒的熱量才174大卡，也就相當(dāng)于一個(gè)蘋(píng)果，一共有六個(gè)口味，芝麻、南瓜子、炒米、核桃仁、蕎麥，還有我這個(gè)最?lèi)?ài)的番茄，都很好吃！原材料采用的是優(yōu)質(zhì)的頭水海苔，經(jīng)過(guò)低溫烘焙而成，真正的健康低卡哦

2、 歐樂(lè)巴旦木奶

減肥期間在出門(mén)的時(shí)候，都可以放一個(gè)這樣的代餐奶在包包里，餓了就不會(huì)隨便亂找些東西吃，這個(gè)巴旦木奶帶出去很方便，口感也很香濃。這一杯的熱量還不到50大卡，當(dāng)作早餐或者下午加餐都是非常不錯(cuò)的選擇

3、 SKINNYCOFFEECLUB速溶咖啡

作為一個(gè)咖啡重度愛(ài)好者，完全離不開(kāi)它，這個(gè)咖啡有很多英國(guó)網(wǎng)紅都在推薦的，關(guān)鍵是味道，特別香醇，是那種打開(kāi)袋子就撲鼻而來(lái)的香味，味道是微微苦的。幾乎是沒(méi)有熱量的，運(yùn)動(dòng)前可以來(lái)上一杯，加快血液循環(huán)，增加燃脂效率

4、 田園主義 玉米糊餅干

我在減肥期間特別想吃面食，饞各種小甜點(diǎn)，如果不適當(dāng)滿(mǎn)足一下，就會(huì)導(dǎo)致暴躁暴食，這個(gè)低卡餅干，就是我不時(shí)滿(mǎn)足自己味蕾的必備小零食。一包70大卡，一次兩包可以代替一餐的主食，而且飽腹感也不錯(cuò)。

減脂期間不是什么都不能吃，而是有選擇地吃，也要祝愿所有正在減肥的小伙伴們瘦瘦瘦！

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