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SPA一詞源于拉丁文，就是“健康之水”的意思。
今天的比利時(shí)有個(gè)小鎮(zhèn)叫SPA，古羅馬時(shí)，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出許多自然泉水，鹽分低、無(wú)礦物質(zhì)，飲用或沐浴對(duì)人的身體都有益處。然后，居民便以這種自然泉水治療疾病，這便是SPA的起源。17、18世紀(jì)，SPA在歐洲開(kāi)始漸漸流行，人們相信泉水不僅能夠治病，還能美容，因此逐漸發(fā)展成為目前風(fēng)靡全世界的SPA美容風(fēng)潮。
如今，忙忙碌碌的都市生活常常讓不少職場(chǎng)人士臉上寫(xiě)滿(mǎn)疲憊，身心也背負(fù)著重大的壓力，想讓自己徹底放松，除了飲食、膏方進(jìn)補(bǔ)外，SPA也是放松解乏、蕩滌身心的不錯(cuò)選擇，男女都可以用它來(lái)解決不少亞健康問(wèn)題。
養(yǎng)腎SPA受男士歡迎
在不少人看來(lái)，SPA、美容似乎只是女人的專(zhuān)利。而事實(shí)上，目前也有很多具有強(qiáng)身健體功效的男士SPA大受歡迎，尤其是腎部保養(yǎng)SPA。
所謂“養(yǎng)生護(hù)腎SPA療法”是依從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細(xì)血管及循環(huán)系統(tǒng)，同時(shí)輔以熱石直接貼合肌膚帶來(lái)刺激，令整個(gè)經(jīng)絡(luò)活躍，激發(fā)下丘腦，也促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌、恢復(fù)。在精油按摩后，再使用艾熏，即用艾葉為主要原料制成的藥艾條，通過(guò)熏灸等方法，治療風(fēng)寒濕痹、肌肉酸麻等病癥。
不過(guò)，男士腎部保養(yǎng)對(duì)美容師的手法要求也高，點(diǎn)、搖、滾、拿等手法必須相兼揉和。按摩后，還要采用集20多種名貴中草藥，經(jīng)無(wú)煙碳化制成的香料進(jìn)行熏烤，從而幫助排出身體多余水分和毒素，全方位調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到養(yǎng)腎、強(qiáng)腎的目的。這一療法還可以在一定程度上幫助男性全面溫通經(jīng)絡(luò)，具有行氣血、逐寒濕、溫補(bǔ)元?dú)獾墓πА?/p>
頭頸部SPA有功效
長(zhǎng)期伏案和開(kāi)車(chē)出行，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)肩頸部位酸痛癥狀。因此，肩頸舒緩是SPA養(yǎng)生項(xiàng)目中的熱門(mén)。“中醫(yī)認(rèn)為，肩頸的不利，大多是因?yàn)闅庋撊?、外邪的干擾，以及腎氣的不足引起的。所以，通過(guò)肩部舒緩S(chǎng)PA，可以幫助改善頭昏、偏頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力下降、注意力不集中等狀況；改善肩頸問(wèn)題引發(fā)的腰酸背痛、手臂麻痹、腳腿無(wú)力。另外，可改善肩頸問(wèn)題引起的面部血液循環(huán)差、缺血、晦暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、新陳代謝慢等癥狀?！别B(yǎng)生專(zhuān)家介紹。
不得不提的還有頭部的SPA保護(hù)，它主要是利用特殊刷發(fā)、軟化角質(zhì)、修復(fù)滋潤(rùn)與經(jīng)脈舒緩等技巧，讓頭、頸、肩，甚至延伸到背部、手足，都盡可能地放松，進(jìn)而強(qiáng)化人體健康。就人體結(jié)構(gòu)而言，頭部是健康狀況反射區(qū)中經(jīng)脈最多的地方，共有近500多個(gè)穴點(diǎn)。當(dāng)人過(guò)度疲勞、睡眠不足、身體不適時(shí)，頭皮不同部位會(huì)出現(xiàn)各種現(xiàn)象及癥狀，此時(shí)若只單純以指甲猛力抓洗的方式來(lái)洗頭，對(duì)頭皮絕對(duì)有害無(wú)益。如果能長(zhǎng)期地進(jìn)行頭部SPA，就可以幫助加速新陳代謝，從而使頭皮過(guò)度出油的問(wèn)題得以改善，細(xì)胞更獲健康舒適的發(fā)展，任何“頂上問(wèn)題”都將迎刃而解。
SPA按摩減肥兩不誤
“啤酒肚”一貫被定義為中年男人的“身材殺手”。一般來(lái)說(shuō)，中年男性的啤酒肚大多因過(guò)度應(yīng)酬及新陳代謝減慢而形成，脂肪囤積于腹腔的大網(wǎng)膜內(nèi)，不僅影響外觀(guān)，更對(duì)心肺功能造成威脅。而SPA可針對(duì)“啤酒肚”進(jìn)行“減圍護(hù)理”，即選用特別調(diào)配的減肥精油，結(jié)合高滲透力的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)儀及修身瘦身機(jī)來(lái)促進(jìn)深層脂肪燃燒，幫助恢復(fù)心肺功能，有效消除啤酒肚，使身材回復(fù)壯碩與英挺。
舉“足”輕重，是健康與否的最佳參考。一天忙碌過(guò)后，經(jīng)常累到腿提不起來(lái)，此時(shí)就可以藉由足部SPA來(lái)舒緩。一般來(lái)說(shuō)，足部SPA的功能可說(shuō)是結(jié)合了腳底按摩和精油SPA。先就腳底按摩而言，由于腳底布滿(mǎn)7萬(wàn)多條末稍神經(jīng)，人體器官是否健康一般都可以從足部的形狀、顏色觀(guān)察得知，或藉手觸摸而知。所以，對(duì)于壓力大的男性而言，腳部按摩的手法可幫助放松足部壓力，也可減少靜脈曲張的形成，同時(shí)刺激反射區(qū)的反射神經(jīng)。此保養(yǎng)方式能有效促進(jìn)壓力的減輕，保持健康活力。
養(yǎng)生模式三位一體
如今，大大小小的美容院都打著SPA的旗號(hào)，實(shí)則市場(chǎng)良莠不齊、魚(yú)龍混雜。據(jù)業(yè)內(nèi)專(zhuān)家介紹，一個(gè)優(yōu)良的SPA場(chǎng)館并非輕易就能落成，而是必須具備水、減壓護(hù)理及滿(mǎn)足人聽(tīng)、味、觸、嗅、視“五感”的情境，以及擁有執(zhí)業(yè)注冊(cè)資格的芳香療法治療師。
“如果說(shuō)在家泡澡、洗泡泡浴是一種情調(diào)，那么挑選一家專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)去做SPA，更像一場(chǎng)奢寵的身心之旅?！睂?zhuān)家認(rèn)為，正規(guī)的SPA館不僅在專(zhuān)業(yè)方面令人放心，更在環(huán)境氣氛上能營(yíng)造出異域風(fēng)情或靜享境界。更不要說(shuō)，那些提供各種特色的新奇愈療項(xiàng)目，不但有實(shí)際的效用，更可以全方位調(diào)動(dòng)身心靈修與體驗(yàn)的一種享受。比如許多高級(jí)SPA場(chǎng)館如今便是依據(jù)“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的健康理念，構(gòu)建了“體質(zhì)辨識(shí)、體質(zhì)調(diào)理、體質(zhì)養(yǎng)生”三位一體的獨(dú)特養(yǎng)生模式。
哪些人不適合SPA特別鏈接
當(dāng)SPA成為各家美容美體機(jī)構(gòu)紛紛爭(zhēng)搶的一塊時(shí)尚招牌時(shí)，“水療”便從最初治療疾病的一種方式演變成時(shí)尚的美容美體風(fēng)潮。但這股時(shí)尚風(fēng)并非任何人都能輕易追隨。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹：做SPA之前，市民最好先對(duì)自己的身體健康狀況作出正確的評(píng)估，那些有特殊病史的人最好不要做SPA。如果有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病等慢性基礎(chǔ)性疾病的患者，絕對(duì)不能做水療。
據(jù)了解，水療是通過(guò)在熱水中浸泡來(lái)舒緩緊張情緒，輔助使用精油等產(chǎn)品達(dá)到活血化淤、強(qiáng)身健體的功效。但專(zhuān)家指出，時(shí)下的水療所使用的精油并不是醫(yī)療用精油，單純的活血化淤更易導(dǎo)致高血壓患者腦出血，后果不堪設(shè)想。
TIPS:
此外，醫(yī)生還建議以下患者不宜接受水療：
頭腦或意識(shí)不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免發(fā)生意外；
心律不齊；
未接受治療的癲癇病患；
血糖控制不佳的糖尿病患者或低血糖癥；
嚴(yán)重的下肢靜脈曲張；
對(duì)光、熱敏感者，例如紅斑狼瘡患者；
惡性腫瘤；
血壓控制不良的高血壓患者；
姿勢(shì)性低血壓。
另外，嚴(yán)重的心臟病、氣喘病、某些皮膚病、甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎患者應(yīng)嚴(yán)禁香熏治療；
骨結(jié)核、骨腫瘤患者應(yīng)避免盲目按摩，因?yàn)檫@樣可能會(huì)產(chǎn)生病理性骨折、氣血胸、輕者休克、昏迷或癱瘓，重者可能會(huì)立即死亡；
癌癥患者也不宜接受淋巴按摩，否則可能會(huì)導(dǎo)致腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移而加重病情。
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