1.長(zhǎng)期減肥無(wú)效者

2.運(yùn)動(dòng)減肥怕累者

3.手術(shù)減肥怕痛者

4.節(jié)食減肥怕餓者

5.藥物減肥失敗者

6.減肥之后反彈者

如果你是上面6種人之一，那么就跟著我往下閱讀吧！

每天坐在辦公室腰部贅肉越來(lái)越多，漸漸的都變成了水桶腰，再加上生孩子以后，腰部總是恢復(fù)不好。纖細(xì)的腰身是塑造曼妙曲線(xiàn)不可缺少的條件，但是有不少愛(ài)美的女性卻因腰部的贅肉而讓婀娜的身段頓失光彩。精油能夠幫助你趕走腹部堆積的脂肪，讓你擁有迷人的“小蠻腰”。

當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時(shí)，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當(dāng)精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時(shí)，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當(dāng)脂肪間隙的多余水分和毒素通過(guò)精油的強(qiáng)滲透及專(zhuān)業(yè)塑型手法護(hù)理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時(shí)又起到了瘦身減肥的效果。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，女性夏季變胖的原因并不是因?yàn)榇蟪源蠛?，而是因?yàn)槭栌谶\(yùn)動(dòng)，很少出汗，身體微循環(huán)和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導(dǎo)致體液在體內(nèi)積存過(guò)多，形成了水腫型肥胖。

人體循環(huán)系統(tǒng)包括動(dòng)脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動(dòng)脈吸進(jìn)氧氣養(yǎng)分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動(dòng)脈及靜脈靠心臟這個(gè)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)，而淋巴必須靠呼吸及運(yùn)動(dòng)方可流動(dòng)，所以循環(huán)代謝不良時(shí)，很容易造成肥胖。而改變循環(huán)代謝不良這一問(wèn)題，精油可謂發(fā)揮了大作用。用于減肥的精油有迷迭香、葡萄柚等等。肥胖的類(lèi)型不同，使用的精油也不同。

水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時(shí)體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無(wú)光，例如長(zhǎng)期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應(yīng)該使用迷迭香、杜松精油。通過(guò)按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內(nèi)多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤(rùn)的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。

適用精油：迷迭香、檸檬、絲柏、葡萄柚等。

魔法配方：

1.檸檬精油3滴+杜松漿果精油2滴+迷迭香精油2滴+天竺葵精油1滴+基礎(chǔ)油10ml

2.絲柏精油2滴+迷迭香精油2滴+杜松漿果精油1滴+葡萄柚精油1滴+基礎(chǔ)油10ml

3.天竺葵精油1滴+葡萄柚精油3滴+迷迭香精油1滴+絲柏精油2滴+基礎(chǔ)油10ml

使用方法：

首先，將調(diào)好的精油均勻地涂抹在腰部和腹部。

然后，以?xún)墒稚斓奖澈蠛笱H處，四指朝前，拇指放在后腰部脊椎骨兩側(cè)的腎俞穴按壓，一次停留3-5秒，每天進(jìn)行30次。

之后，左手掌放在右腰際處滑撫，從右腰際向左腰際滑撫；右手掌放在左腰際處，從左腰際向右腰際滑撫。此法不但可以促進(jìn)局部循環(huán)，幫助排水和緊實(shí)肌膚，還可防止腰酸背痛，每天15-20分鐘。

最后，以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可，直到按摩的部位發(fā)熱為止。返回搜狐，查看更多