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寶寶補(bǔ)鈣怎么選？?jī)煽顭衢T鈣劑對(duì)比測(cè)評(píng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 16:03

寶寶補(bǔ)鈣怎么選？?jī)煽顭衢T鈣劑對(duì)比測(cè)評(píng)
給寶寶補(bǔ)鈣，真是讓不少家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。選錯(cuò)了鈣劑，不僅浪費(fèi)錢，還可能對(duì)寶寶的健康有害。今天，我就來(lái)分享兩款熱門鈣劑的使用體驗(yàn)，幫大家做個(gè)參考。

小勒妮海藻鈣：
這款鈣劑有濃郁的奶香味，特別符合小朋友的口味，吃起來(lái)也不費(fèi)勁。它的配料表很干凈，沒(méi)有添加多余的糖分和其他添加劑。而且，里面還添加了維生素D和DHA，有助于鈣的吸收。

星鯊海藻鈣：
這款鈣劑主打補(bǔ)鈣，還添加了蘑菇提取的維生素D，有助于鈣的吸收。它的口感是橙子味，孩子很喜歡，入口溫和。

如何選擇適合寶寶的鈣劑：
看鈣源：優(yōu)先選擇有機(jī)鈣，這種鈣質(zhì)容易吸收，對(duì)寶寶的腸胃友好。
看鈣含量：根據(jù)寶寶的年齡段選擇合適的鈣量。
0-6個(gè)月：每日200mg
6-12個(gè)月：每日250mg
1-3歲：每日600mg
4-10歲：每日800mg+
看營(yíng)養(yǎng)成分：優(yōu)先選擇復(fù)合型鈣劑，除了鈣，還添加鎂、維生素D、DHA等，有助于鈣的吸收。
看口味和劑型：選擇符合寶寶口味的鈣劑，方便長(zhǎng)期堅(jiān)持服用。推薦液體膠囊，獨(dú)立包裝方便攜帶和儲(chǔ)存。
看安全性：仔細(xì)查看配料表，避免含有寶寶過(guò)敏的成分。優(yōu)先選擇0糖、0香精且無(wú)防腐劑的鈣劑。

希望這些信息能幫到大家，選到適合自己寶寶的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。每個(gè)寶寶的需求不同，找到合適的方法才是最重要的。