寶寶補鈣攻略！四款熱門鈣劑比拼
作為新手爸媽，補鈣這件事從寶寶出生就開始了。四年下來，我們試過的鈣劑真是數(shù)不勝數(shù)。幸好后來做了不少功課，才知道選鈣劑其實有很多講究。今天就來分享一下市面上比較熱門的四款鈣劑，我們家也都吃過，希望寶媽們能一次選對寶寶鈣，詳細對比可以直接看圖片哈。
選鈣劑需要注意的點
鈣源和含量
鈣源主要分為有機鈣和無機鈣。有機鈣的吸收率更高，寶寶的腸胃更容易吸收。常見的有機鈣有有機檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣，其中有機檸檬酸鈣的吸收率更好。無機鈣需要胃酸來吸收，腸胃不好的寶寶吃了可能會便秘。
營養(yǎng)配比
單一補鈣效果有限，最好選擇含有其他營養(yǎng)成分的鈣劑，比如維生素D3、K2、鎂、鋅等。D3可以促進鈣吸收，K2可以幫助鈣沉淀到骨骼，鎂可以改善睡眠質(zhì)量，鋅可以改善食欲。
添加劑
給寶寶吃的東西，成分一定要干凈。拒絕“科技與狠活”，選擇配料表干凈的，無糖無防腐劑的。
劑型和口感
給寶寶吃的話，首選液體鈣，吸收率高，而且好吞咽不卡喉，寶寶接受度更高?？谖哆x擇酸酸甜甜的果味更好。
我們家的選擇
我們家目前吃的是小小傘的鈣鎂鋅，鈣含量更高些，也通過了老爸抽檢。姐妹們可以根據(jù)自家娃的需求選擇合適的寶寶鈣劑哈~

希望這些小建議能幫到大家，選對鈣劑，寶寶健康成長！

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