魚肝油有必要吃嗎

2024年8月21日

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呂和副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國A

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

魚肝油是一種常見的維生素類藥，主要包括維生素A和維生素D。魚肝油是否有必要吃通常取決于具體的情況，可能沒有必要吃，也可能有必要吃。

1.沒有必要吃：維生素A和維生素D是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì)，維生素A和維生素D一般可以通過飲食攝入。身體健康的人平時可以適量吃一些清淡、富含維生素的食物，比如胡蘿卜、排骨等，通常可以為人體補充營養(yǎng)，還可以促進生長發(fā)育，可能沒有必要服用魚肝油。

2.有必要吃：如果患者患上了佝僂病、夜盲癥等疾病，由于僅靠飲食不能緩解患者的病情，患者此時需要按照醫(yī)囑服用魚肝油，通?？梢詾槿梭w補充所缺乏的維生素A和維生素D，進而有助于身體的恢復。

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