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秋冬季吃什么水果好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月17日 20:11

秋冬季吃什么水果好

來源：復(fù)禾健康

2023-03-22 20:1914112人閱讀

問題描述：（男,25歲）秋冬季吃什么水果好

醫(yī)生回答(1)

王海泉

主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

指導(dǎo)意見：秋冬季節(jié)適合吃柿子、柚子、石榴等水果。柿子有清熱解毒、潤肺止咳的功效，適合治療口干喉燥、咳嗽等癥狀；柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道消化，有助于抗寒防病；石榴含有豐富的多酚類化合物和維生素C，能提高免疫力、抵御疾病，同時(shí)還有保護(hù)血管、預(yù)防心血管疾病的作用。秋冬季節(jié)適宜選擇這些含有豐富營養(yǎng)和多種功效的水果，有益于增強(qiáng)身體免疫力并預(yù)防一些疾病。

2023-03-22

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秋冬季吃什么水果比較好趙英帥主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲秋冬季節(jié)宜食用的水果：1. 橙子：含有豐富的水分和維生素，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)元素，促進(jìn)消化，還可以解酒。2. 蘋果：產(chǎn)量較多，物美價(jià)廉，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以更好地被人體吸收，還有降血脂和美容養(yǎng)顏的作用。3. 梨：適合秋冬季節(jié)食用，可以潤肺化痰、止咳平喘，對(duì)感冒咳嗽、咽干咽癢等有明顯的效果。4. 甘蔗：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和鐵元素，可以為人體提供能量，甘蔗加上紅糖燉煮，還能滋補(bǔ)氣血。秋冬季節(jié)食用一些營養(yǎng)豐富的應(yīng)季水果有助于維持身體健康。

秋后吃什么水果好？秋天是水果豐收的季節(jié)，水果的種類也很多，其實(shí)每一種水果都含有大量的維生素，營養(yǎng)價(jià)值很高，只要是應(yīng)季的水果都可以多吃一些，像蘋果、梨、桃子等等，蘋果在秋天也可以多吃一些，防燥開胃。梨還可以加冰糖燉煮熬湯，清甜可口，對(duì)肺熱咳嗽也有一定的好處。程濤副主任醫(yī)師海南省人民醫(yī)院三甲

秋乏吃什么食物最有效秋乏沒有特定的食物可以治療：1. 秋天可以吃調(diào)理脾胃、疏通肝氣的食物，如山藥、紅棗等。2. 調(diào)理脾胃的食物有山藥粥、小米粥、紅棗粥等，可以改善脾胃虛弱導(dǎo)致的茶飯不思、疲倦無力。3. 紅棗粥具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對(duì)于秋乏引起的氣血不足、疲乏無力、頭暈、面色蠟黃有較好的緩解效果。4. 疏通肝氣的食物有山楂、黑芝麻、白蘿卜、甲魚等。5. 建議飲食清淡，少吃辛辣、油膩的食物，多吃富含維生素的食物，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以保持身體健康的狀態(tài)。王磊副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院三甲

吃秋刀魚不能吃什么？如果秋刀魚經(jīng)過高溫烹飪，里面的寄生蟲會(huì)被高溫殺死。但是以防萬一，還是建議您吃腸蟲清。如果吃魚后喉嚨有異物感，那考慮有魚刺卡住了。建議你注意飲食清淡，多飲水，不間斷存在需要耳鼻喉科喉鏡下取出刺，長期沒弄出來會(huì)異物感及引起局部發(fā)炎。柴靜開主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院三甲

秋冬季滋補(bǔ)黃金期，可是總有人說愛上火，口腔潰瘍虛不受補(bǔ)，吃什么都很難補(bǔ)進(jìn)去其實(shí)那是你濕氣太重啦秋<em>冬季</em>滋補(bǔ)黃金期，可是總有人說愛上火，口腔潰瘍虛不受補(bǔ)，吃什么都很難補(bǔ)進(jìn)去其實(shí)那是你濕氣太重啦 ??濕氣重，影響脾胃運(yùn)化,進(jìn)補(bǔ)先喝手工獨(dú)家膳食袪濕茶，祛濕調(diào)理脾胃后，才易吸收而不上火 157******67

秋后吃什么水果好秋季可以食用的水果有很多種，例如蘋果、梨、柿子、石榴等。其中最適合秋后食用的是柿子和石榴。柿子既飽滿又甜美，可以幫助身體舒緩秋季干燥的環(huán)境所帶來的不適；石榴含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和各種疾病的發(fā)生。秋后食用柿子和石榴不僅美味可口，還有很多健康功效。陳秀杉副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲

每年一到秋冬季就老咳嗽這該吃什么藥？這種情況主要考慮是過敏性的咳嗽，最好到變態(tài)反應(yīng)科查找一下過敏原，然后進(jìn)行脫敏治療，同時(shí)口服一些增加免疫力的藥物，如匹多莫德或者轉(zhuǎn)移因子，增強(qiáng)抵抗力，也可以外用一些激素噴劑，如舒利迭等進(jìn)行調(diào)理原慶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲

秋、冬季老上火怎么辦需吃什么藥秋、冬季老上火一般是實(shí)火，虛火導(dǎo)致，需吃滋陰清熱，清熱瀉火藥。一般情況下，避免食用溫?zé)岬氖澄铩Ｈ缪蛉夂驼{(diào)味品，如洋蔥、姜、大蒜、胡椒、胡椒和茴香，包括火鍋、辛辣、燒烤等食物?？梢远喑砸恍┣鍩釣a火的食材，如苦白菜、苦瓜、馬齒莧、白花敗醬等，也可以服用清熱瀉火的藥物。患者除有易怒癥狀外，常伴有口干、大便干燥、舌面裂痕、無舌苔或舌苔脫落。此時(shí)，除上述具有清熱功效的食材外，還應(yīng)食用具有養(yǎng)陰功效的食材，如百合、馬蹄、梨、麥冬等。呂正金副主任醫(yī)師棗莊善康醫(yī)療技術(shù)有限公司滕州善康中醫(yī)診所

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