茶多酚含量PK抗氧化防輻射超給力
茶葉中含有多種多酚類物質(zhì)，其中茶多酚是最重要的一類。茶多酚包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸等四大類，而兒茶素占茶多酚總量的60~80%，是茶葉色香味的主要成分。

在六大茶類中，茶多酚的含量從高到低依次為：綠茶、黃茶、黑茶、白茶、烏龍茶和紅茶。綠茶的茶多酚含量最高，占其質(zhì)量的15%~30%。

研究表明，茶多酚具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降血脂和抗菌消炎等多種保健功效。適量飲用茶葉，有助于保持健康。

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