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老年人心理疾患發(fā)生率走高?兒女需細心給關懷！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 05:09

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老年人心理疾患發(fā)生率走高兒女需細心給關懷！

健康更新時間:2024-11-27 02:14:03

　　每到重陽節(jié)，兒女們就會想到給表表心意?？少M盡心思買的禮物，卻不一定比得上陪老人說說話、散散步?！袄夏耆巳狈Φ氖顷P心，特別是心理的關心?！睂＜冶硎荆藗兛傄詾橐钟?、焦慮等心理疾病是工作壓力大的中青年人特有的，可事實上，到精神心理門診求醫(yī)的老年人卻不在少數(shù)。老年人的心理障礙究竟從何而來?應該如何應對呢?

　　現(xiàn)狀：心理門診老年患者近三成

　　年紀大了，身體總有這樣那樣的毛病?？蔁o論是什么疾病，都不會比心理疾病更不受重視，年輕人是“想不到”，老年人是“不愿想”。不過，事實還是客觀存在。廣州醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院精神主任龔梅恩教授說，老年患者的人數(shù)將近占其門診人數(shù)的三成。

　　“抑郁、焦慮、軀體形式障礙和……幾乎所有中青年人有的心理疾病，老年人都有。老年患者所表現(xiàn)出來的負面情緒多種多樣，往往和身體疾病相互影響?！?/p>

　　原因：不能適應退休生活易致心理失調(diào)

　　按理說，人壓力太大容易導致心理疾病，退休后生活優(yōu)哉游哉，怎么還會出現(xiàn)心理問題呢?

　　“正因為退休后日子太清閑，有的人精神無所寄托，又沒有什么興趣和愛好，特別是生活缺乏規(guī)律，心理就容易失調(diào)?！饼徝范髦赋觯辉附邮墁F(xiàn)實、轉(zhuǎn)變觀念，不為退休生活早做準備，還執(zhí)著于以往的工作和生活狀態(tài)，是導致老年人心理障礙的重要原因之一。此外，由年老帶來的大腦功能衰退、諸多慢，以及子女、社會對他們的關心、支持不夠，也是影響老年人的重要因素。

　　建議：自己調(diào)整心態(tài)，子女給予關心

　　培養(yǎng)愛好，退休前后是關鍵

　　龔梅恩表示，退休前后的那段時間是預防心理疾病的關鍵時期。“有些退休的老人不一定能適應，特別是以往身為領導、文化層次高、社會活動多的人，退休前后的落差較大，應該提前做好充分的準備?！?/p>

　　所謂的“準備”，不只是精神上的逐漸放松，還要注意興趣愛好的培養(yǎng)。醫(yī)生建議，愛好應偏重文娛體育方面，可多參與戶外活動，但必須對健康有利。同時，愛好不拘泥于個人還是集體，只要合適自身就行。生活作息也需有規(guī)律，日夜顛倒只會進一步加重身體和心理疾病。

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游戲開始：先讓孩子來認識一下警示標志，然后告訴孩子家里許多地方有“電老虎”（電源插座），需要貼上警示標志，請他去把它們找出來并把警示標志貼在旁邊。找到一個記一分。這個游戲還可以全家比賽哦！只要多做幾個警示標志就可以了。全家一起找，看誰找得快，找得多。FOR4～5歲GAME1猜猜盒目標：提高孩子的分辨... 2022-01-04

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