“民生銀行杯”
第三屆長三角體育節(jié)
健身瑜伽公開賽
柔韌呼吸伴 “伽人” ，身心同歡迎亞運。第三屆長三角體育節(jié)健身瑜伽公開賽邀您共赴健康盛宴！
賽事時間
2023年7月15-16日
賽事地點
浙江省湖州市南潯區(qū)南潯大劇院
（南潯區(qū)向陽路 601號）
賽事背景
長三角體育節(jié)是由上海、江蘇、浙江、安徽長三角三省一市體育部門聯(lián)合打造和輪流舉辦的區(qū)域性自主品牌賽事活動，是深入貫徹國家長三角一體化發(fā)展戰(zhàn)略，積極推動長三角地區(qū)體育一體化高質(zhì)量發(fā)展，為區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展增添活力的有力舉措。第三屆長三角體育節(jié)落地浙江湖州，系列賽事于2023年4月-8月進行。
本次瑜伽公開賽作為 “活力廣場系列”賽事中的一場，走進了近年來不斷煥發(fā)新活力的 湖州市南潯區(qū)。
競賽項目及分組
（一）競賽項目
1.單人項目
2.雙人項目
3.集體類（5-9人）
（二）競賽分組
1.專業(yè)組（專門學習健身瑜伽及從事健身瑜伽教學、訓練的人群）
2.大眾組（普通習練者）
競賽辦法
（一）競賽規(guī)定體式
1. 預賽：規(guī)定體式在《體位標準》3、4級中抽簽決定，5個類別（前屈、后展、扭轉、平衡、倒置）中各選取1個體式，共5個體式；自選體式在《體位標準》第3-9級體式中選取，前屈、后展類各1個，共2個體式。
2. 復賽：規(guī)定體式在《體位標準》5、6級中抽簽決定。5個類別（前屈、后展、扭轉、平衡、倒置）中各選取1級體式中選取，平衡、倒置類各1個，共2個體式。
3. 決賽：單人、雙人決賽只進行自編套路的比賽。
4.集體項目只進行自編套路的比賽。
5.《體位標準》中7、8、9級體式分別為A、B、C級難度，根據(jù)難度級別有相應的難度得分，難度得分總分不超過2分。
（二）自編套路的要求
1.自編套路體式在《體位標準》中選取，動作必須包含前屈、后展、扭轉、平衡、倒置五個類別，一個套路中每個類別體式不少于2個，并合理編排套路，避免出現(xiàn)與體式無關的動作。
2.音樂與體式契合。
3.單人自編套路競演時間120±5秒。
4.雙人、集體項目自編套路須含有肢體連接的體式，運動員配合默契，情感交流自然。
5.雙人和集體自編套路競演時間180士5秒，且開始和結束須有固定造型。
6.集體項目運動員須同時完成5個規(guī)定體式。
（1）前屈類：站立前屈伸展式
（2）后展類：駱駝式
（3）倒置類：犁式
（4）平衡類：戰(zhàn)士三式
（5）扭轉類：側角扭轉式
7.集體項目至少有 3次以上隊形變換。
獎勵辦法及計分
（一)獎項設置
1. 集體類2個
“健身瑜伽最佳組織獎”和“健身瑜伽最佳編創(chuàng)獎’
2. 雙人項目2個
“健身瑜伽最佳配合獎”和“健身瑜伽最佳人氣獎”
3. 單人項目2個
“最佳體位獎”、“最佳形象獎”。
各項、各組比賽錄取前八名，不足三名或三組取消比賽。
（二）獎金設置
獲得 第一名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎牌+獎金1500元；
獲得 第二名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎牌+獎金1000元；
獲得 第三名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎牌+獎金800元；
獲得 第四名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎金600元
獲得 第五名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎金400元
獲得 第六名的運動員(隊)頒發(fā)證書+獎金200元
獲得 第七名至第八名成績的運動員(隊)頒發(fā)證書和獎品
獲得 特別獎的運動員(隊)頒發(fā)證書
賽事日程安排
南潯簡介
2023年是全面貫徹黨的二十大精神開局之年，是實施“十四五”規(guī)劃目標任務的關鍵之年，南潯區(qū)緊緊圍繞 體育現(xiàn)代化區(qū)縣創(chuàng)建這一目標，以不斷優(yōu)化城鄉(xiāng)全民健身公共服務體系，著力在硬件提標、賽事提質(zhì)、服務提優(yōu)、競技提能上下功夫，持續(xù)推進體育事業(yè)更好發(fā)展。
南潯區(qū)，隸屬于浙江省湖州市，是上海大都市圈和杭州都市圈、太湖都市圈的新興城市，地處杭嘉湖平原北部，位于長三角滬蘇杭中心。
南潯地理位置優(yōu)越，南宋以來已是“水陸沖要之地”，“耕桑之富，甲于浙右”，是江南聞名遐邇的 “魚米之鄉(xiāng)”、“絲綢之府”、“文化之邦”。
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在這里，你可以看到典型的小橋流水人家，找到千年的古橋、百年的老屋，聽到不少在史書里提到的名字。
一座座石橋，一條條弄巷，一戶戶人家，烏篷船，青石板，一不留神，就會讓你步入杏花煙雨般的夢里。
南潯的夜晚更是讓人流連忘返。白日里的熱浪漸漸褪去，橙色的燈光點綴著街巷，快樂因子也隨著夜色的降臨越來越多......
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沿途的風景，沿岸的煙火氣息,讓船上的人不禁感嘆：“這就是南潯?。 ?/p>
茂盛的植物密密地挨著，各種蟲鳴聲恰好藏在其中，這一曲南潯交響曲邀你來聽~
南潯游玩指南
江南水鄉(xiāng)二日游
DAY1.
→荻港古村景區(qū)（蠶桑文化節(jié)、荻港漁莊魚桑趣樂園、里巷埭-外巷埭、?；~塘、百縣千碗美食街）；
→楊港景區(qū)（鄉(xiāng)逢楊港·咸魚營地）；
→南潯古鎮(zhèn)景區(qū)（夜游）。
【用餐推薦】：荻港漁莊、菱湖潯魚百味館；
【住宿推薦】：荻港漁莊、花園名都、博陽開元、巨人君瀾、江南庭院、精品民宿等。
DAY2.
→南潯古鎮(zhèn)景區(qū)（絲行埭美食節(jié)、水鄉(xiāng)婚禮、古風演藝、張石銘舊宅、小蓮莊、藏書樓、阿可那、非遺館等）。
【早餐推薦】：狀元樓、龍鳳面館、囿食善璉辣油餛飩等傳統(tǒng)早餐；
【中餐推薦】：大慶樓、天云樓、老順興、長興館等傳統(tǒng)老店。
這個周末，收拾好行裝
一起出發(fā)“趣”南潯吧！返回搜狐，查看更多
