新人！居家健身有什么課推薦嗎

dull

2022-06-06 15:19:58

之前在健身組發(fā)類似帖子被刪了也不知道為什么

自己不是很懂 也就看看帕梅拉 跟著練練局部的

而且我體重很輕 看到大部分都是燃脂運動覺得也不適合我 感覺自己很干瘦 身材也不好看

看到這個身材真的好愛 不是我 如果不合適我就刪了 理想身材是這樣的

也不太知道應(yīng)該練什么項目 好迷茫

謝謝大家

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豆友236852598 2022-06-07 00:47:59

[內(nèi)容不可見]

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dull 樓主 2022-06-07 00:48:52

[內(nèi)容不可見] [內(nèi)容不可見] 豆友236852598

是我的目標(biāo)身材 不是本人

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月落烏啼 2022-06-07 22:35:00

這個圖看起來就是干瘦，不太像健身的成果啊。

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fblahhhhh 2022-06-08 22:49:07

劉逗逗燃脂舞（初級）/growwithjo（比較初級）/帕梅拉有氧操（中級）/劉畊宏（中高級）/隨便找個hiit（魔鬼級）

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dull 樓主 2022-06-08 22:49:53

劉逗逗燃脂舞（初級）/growwithjo（比較初級）/帕梅拉有氧操（中級）/劉畊宏（中高級）/隨便找個 劉逗逗燃脂舞（初級）/growwithjo（比較初級）/帕梅拉有氧操（中級）/劉畊宏（中高級）/隨便找個hiit（魔鬼級） ... fblahhhhh

謝謝！

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