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孕婦每天需要補充多少鈣

來源：泰然健康網時間：2025年05月16日 06:01

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孕婦每天需要補充多少鈣

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王鳳英主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科三級甲等

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒...

孕婦每天需要補充800mg的鈣。
如果孕婦處于懷孕初期，需要每天補充800mg的鈣，以便胎兒的細胞分裂和器官初步發(fā)育，滿足身體所需的鈣需求。如果是處于蓋中期需要每天補充100mg的鈣，如果是孕晚期，需要每天補充1200mg的鈣，還可以多使用含鈣豐富的食物，有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。
建議患者在日常生活中要注重飲食清淡，多食用高蛋白類食物。

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王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

孕婦需要補充糖類，蛋白，脂肪，葉酸等物質。
懷孕期間后該在醫(yī)生指導下補充葉酸，鈣，鐵維生素。懷孕之后，建議飲食清淡，合口味。少吃，確保蛋白質充沛的飲食搭配，多吃葉酸片充沛的食材，補充葉酸。提升魚，禽，蛋，豬瘦肉，海產品，牛奶的攝入。建議多吃富含鐵的食物。懷孕期，不但要科學均衡膳食，需注意適度的身體活動，維持適度的體重增加。戒煙戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

是要母親加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡。母親的營養(yǎng)，缺乏微量元素鈣鐵。一般就沒事兒，主要從飲食上攝入就可以啦，給按時的添加輔食?；炓幌挛⒘吭亍Ｈ绻狈涂梢钥诜}鐵鋅口服液。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高鈣奶和鈣片都標有含鈣的數量，自己要注意算一下。如果懷孕的時候缺鈣，寶寶不會缺鈣，因為患者會動用母體儲存的鈣來供自己生長需要。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

這取決于嬰兒的體質。嬰兒可以在5個月大的時候適當添加一些輔助食品，如蛋黃，或添加鐵的米粉，蔬菜泥，水果泥等。給嬰兒服用維生素D時。你可以適當攝入一些鈣。維生素D有助于鈣的吸收，并能預防佝僂病。然而，如果寶寶變老了，經常曬太陽，此時你不需要給寶寶補充維生素D。通常，你可以給寶寶更多富含鈣的食物。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

孕婦需要300-400mg的鈣，胎兒在生長發(fā)育過程當中，需要最多的微量元素是鈣元素，胎兒的骨骼，牙齒發(fā)育需要大量的鈣元素，但是從孕16周開始，胎兒生長發(fā)育需要鈣的量會大大增加，所以孕中晚期需要補充1000-1200mg的鈣，那應該在正常飲食之外，還要增加250-500ml的奶制品，另外加上600mg的鈣劑，來滿足所需的鈣量。