在孕期，補充足夠的鈣對于母親和胎兒的健康非常重要。以下是一些有關(guān)孕婦每天需要補充多少鈣的信息：

1. 建議孕婦每天攝入1200到1500毫克的鈣。這比一般成年人每天所需的1000毫克要高出很多。

2. 如果孕婦無法通過飲食獲得足夠的鈣，就需要考慮補充鈣片或其他保健品。

3. 孕期每天需要攝入的鈣量可以從飲食中獲取。牛奶、酸奶、芝士、豆制品、魚類和綠色蔬菜都是含有豐富鈣質(zhì)的食品。

4. 飲食中的鈣含量在不同食物之間可能存在顯著差異。例如，貝類、蝦、螃蟹和石榴等含有大量鈣質(zhì)。

5. 孕婦應(yīng)當(dāng)關(guān)注胎兒的健康狀況，同時也需要注意自身的營養(yǎng)補充。如果出現(xiàn)任何問題或疑慮，請咨詢醫(yī)生或護士的意見和建議。

總之，在孕期，孕婦每天需要攝入更多的鈣以確保母體和胎兒的健康。通過食品補充或者其他保健品的形式為自己和未來的孩子提供充足的支持，我們能夠幫助他們健康地成長，迎接美好的未來。

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