菱湖社區(qū)開展遠離“四高”知識宣講活動

安徽網(wǎng)蚌埠消息  為進一步豐富轄區(qū)居民的健康知識，有效預防高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸（簡稱“四高”）等慢性疾病的發(fā)生，近日，菱湖社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合蚌醫(yī)檢驗醫(yī)學院組織開展以“合理飲食和運動，預防四高”為主題的健康知識講課活動，近50余名居民參加。

此次活動，菱湖社區(qū)特邀蚌埠醫(yī)學院檢驗醫(yī)學院生物化學與分子生物學教研室黃樺老師前來授課。黃老師緊緊圍繞合理的飲食、健康的運動的主題，指出了健康的“四大殺手”，并深入淺出地講解了高糖、高脂、高鈉飲食的危害，“四高”人群的飲食注意事項及運動處方等內(nèi)容，向居民普及了不良的飲食習慣和后果、健康食物的區(qū)分和攝入量等知識?，F(xiàn)場，黃老師與居民們積極互動，并提醒居民們要定期接受身體檢查，做到合理飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)。

通過此次健康講課，使居民們受益匪淺，讓他們對“四高癥”又有了全新的認識和了解，進一步提高了大家對“四高癥”的防控意識。引導居民們樹立正確的合理膳食觀念，贏得了居民們的一致好評。（孫慧媛）

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關鍵詞 >> 居民,醫(yī)學院,健康,飲食,菱湖

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