之前曾今介紹過靈芝茶隔夜能不能喝！相信我們都了解了，那么今天要講的就是荷葉茶。我們都十分的了解荷葉的功效與作用，那么隔夜的荷葉茶能不能喝嗎？隔夜之后會不會影響功效呢？一起去了解了解。

　　隔夜荷葉茶能喝嗎？

　　荷葉茶最好是最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，盡量少喝冷茶，更不要喝隔夜的。這是因為隔夜荷葉茶含有影響健康的物質(zhì)。比如茶銹。茶銹進入人體之后，就會與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

　　介紹完了關(guān)于隔夜荷葉茶能不能喝，下面就一起去看看幾種最佳的荷葉茶泡法。

　　1.薄荷荷葉茶

　　茶葉8克，薄荷12克，荷葉1張。首先把荷葉切成細碎狀。然后把茶葉，薄荷還有荷葉全部放到杯子里，最后用沸水進行沖泡。

　　2.荷葉減脂茶

　　荷葉3克，山楂15克，生大黃5克，甘草3克，水2000㏄。先將所有青草材料洗凈備用。然后把所有材料水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。最后過濾材料，靜置待涼即可。

　　3.荷葉山楂薏米減肥茶

　　荷葉干，山楂干，薏米，陳皮。先將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；最后放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

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