寶寶運(yùn)動(dòng)的意義

　　1.寶寶運(yùn)動(dòng)可預(yù)防疾病

　　家長(zhǎng)都期望孩子能長(zhǎng)得高高壯壯的，于是有些父母非常注重飲食，有時(shí)還會(huì)給孩子吃鈣片等營(yíng)養(yǎng)品。其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是幫助孩子成長(zhǎng)的健康有效的方法。運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子的身體，還能讓他們保持舒暢的心情。不僅如此，研究表明，一些成人疾病比如高血壓、心臟方面疾病、肥胖癥和智力高低都與幼兒時(shí)期的鍛煉有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

　　2.豐富的運(yùn)動(dòng)有助孩子成長(zhǎng)

　　在幼兒階段，孩子的生活很單調(diào)，基本就是睡和吃，再加上孩子不常活動(dòng)，很容易就造成脂肪堆積。而孩子未滿周歲的這段時(shí)間正是細(xì)胞增長(zhǎng)最迅速的階段，此時(shí)脂肪的堆積會(huì)給肥胖和冠心病埋下禍根?？紤]到這一點(diǎn)，已有越來(lái)越多的人注意到寶寶運(yùn)動(dòng)的重要性。按捏和哄逗等簡(jiǎn)單的動(dòng)作其實(shí)就能鍛煉到孩子。鍛煉項(xiàng)目的豐富也就意味著能鍛煉到孩子的更多方面，這樣孩子就能全面發(fā)展、擁有良好的協(xié)調(diào)性，還更容易學(xué)習(xí)新的鍛煉動(dòng)作。不僅如此，戶外運(yùn)動(dòng)能讓孩子保持輕松的心情，對(duì)心理健康十分有利。所以，在兒童時(shí)期，增強(qiáng)鍛煉對(duì)他們的發(fā)育和一生都有極大意義。

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