寶寶運(yùn)動的意義

　　1.寶寶運(yùn)動可預(yù)防疾病

　　家長都期望孩子能長得高高壯壯的，于是有些父母非常注重飲食，有時還會給孩子吃鈣片等營養(yǎng)品。其實運(yùn)動也是幫助孩子成長的健康有效的方法。運(yùn)動能鍛煉孩子的身體，還能讓他們保持舒暢的心情。不僅如此，研究表明，一些成人疾病比如高血壓、心臟方面疾病、肥胖癥和智力高低都與幼兒時期的鍛煉有著千絲萬縷的聯(lián)系。

　　2.豐富的運(yùn)動有助孩子成長

　　在幼兒階段，孩子的生活很單調(diào)，基本就是睡和吃，再加上孩子不?；顒樱苋菀拙驮斐芍径逊e。而孩子未滿周歲的這段時間正是細(xì)胞增長最迅速的階段，此時脂肪的堆積會給肥胖和冠心病埋下禍根?？紤]到這一點，已有越來越多的人注意到寶寶運(yùn)動的重要性。按捏和哄逗等簡單的動作其實就能鍛煉到孩子。鍛煉項目的豐富也就意味著能鍛煉到孩子的更多方面，這樣孩子就能全面發(fā)展、擁有良好的協(xié)調(diào)性，還更容易學(xué)習(xí)新的鍛煉動作。不僅如此，戶外運(yùn)動能讓孩子保持輕松的心情，對心理健康十分有利。所以，在兒童時期，增強(qiáng)鍛煉對他們的發(fā)育和一生都有極大意義。

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