問

想運(yùn)動(dòng)減肥，飲食怎么配合

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：6082次

病情描述:

想運(yùn)動(dòng)減肥，飲食怎么配合

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號(hào)向他提問

病情分析：

除了運(yùn)動(dòng)以外，還可以搭配控制飲食，針灸和撥火罐，減肥藥，抽脂等方法，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。忌油膩油炸食品，避免甜食、糕點(diǎn)、巧克力、糖果、蜜餞、蛋糕、曲奇餅干，少食不吃含有奶油和人造黃油的點(diǎn)心，避免雪糕冰淇淋，避免碳酸飲料和含糖果汁，避免酒精飲料等高能量食物攝入。

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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