左旋右堿一般是指左旋肉堿，左旋肉堿的作用一般是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、加快脂肪代謝、為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助增強(qiáng)體質(zhì)、維持神經(jīng)功能等，平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。

1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：

左旋肉堿能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，可以在一定程度上防止便秘。

2、加快脂肪代謝：

左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量類氨基酸，適量的攝入可以加快脂肪代謝，能在一定程度上起到減肥的作用。

3、為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

左旋肉堿在人體中起著比較重要的作用，能夠使身體維持正常的新陳代謝。隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，機(jī)體內(nèi)的這種成分會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致機(jī)體各項(xiàng)功能逐漸減退，可以適量的攝入，能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，減少不良反應(yīng)發(fā)生。

4、輔助增強(qiáng)體質(zhì)：

左旋肉堿可以制作成食品和運(yùn)動(dòng)飲料，適量的攝入可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，能輔助增強(qiáng)免疫力。

5、維持神經(jīng)功能：

左旋肉堿還會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，使神經(jīng)維持正常的功能，可以緩解緊張焦慮的情緒，輔助改善睡眠。

在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，使身體維持健康狀態(tài)。

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