一、玫瑰面膜護(hù)膚

玫瑰花可以做成面膜來護(hù)膚，玫瑰面膜指的是將有玫瑰的營養(yǎng)成份，經(jīng)過高科技萃取后，添加到由各種素材制作成的面膜中。而玫瑰面膜具有以下主要功效。

1、抗氧化功效

玫瑰富含的維生素C是最有效的抗氧化物質(zhì)，作用于細(xì)胞中，具有很明顯的抗氧作用，可以幫助肌膚抵抗衰老，維持健康年輕的肌膚。

2、 保濕滋潤

玫瑰中的糖具有強(qiáng)大的保濕和鎖水功能，對(duì)于干燥的肌膚，能夠起到顯著的保濕和鎖水效果，同時(shí)，玫瑰中含有的硒、鋅、銅等微量元素更能夠清除肌膚的自由基，讓肌膚恢復(fù)水嫩與光澤。

3、 緊致毛孔

玫瑰可以通過抑制肌膚過多油脂的分泌，達(dá)到收斂肌膚和緊致毛孔的作用，改善了毛孔粗大和皮膚粗糙的問題，同時(shí)還具有搞菌的功效，使肌膚呈現(xiàn)細(xì)膩光澤。

二、玫瑰花茶護(hù)膚

玫瑰花茶是很多女性養(yǎng)顏美容的首選飲品，玫瑰花茶最吸引女性的，就是它那美容功效，但是玫瑰花茶怎么喝才養(yǎng)顏呢？

玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效?！∨栽谠陆?jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶，安撫、穩(wěn)定情緒。

溫馨提醒： 玫瑰花不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

三、玫瑰花泡澡護(hù)膚

玫瑰花有行氣、活血、收斂作用，果實(shí)中維生素C含量很高，是提取天然維生素C的原料。玫瑰透發(fā)清涼，清熱泄火，對(duì)心火和皮膚病都有很好的作用，因此是很好的護(hù)膚植物。每天用玫瑰花洗澡能起到很好的護(hù)膚養(yǎng)顏效果。由于玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在隋唐時(shí)期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據(jù)說就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。以下是兩種玫瑰花泡澡的方法：

1、煮花泡澡

把玫瑰花放在水里煮10分鐘，過濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以幫助收緊毛細(xì)孔，光潔肌膚，消除小皺紋。

2、鮮花泡澡

把鮮玫瑰花花瓣撒入浴缸里享受玫瑰花泡泡浴讓自己放松一天的心情，是自己的身體侵入天然玫瑰花的芳香.在中國古代，人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到玫瑰的作用。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。

四、玫瑰精油護(hù)膚

玫瑰精油能調(diào)整女性內(nèi)分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經(jīng)，尤其是具有很好的美容護(hù)膚作用，能以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性，令肌膚白皙、有彈性。

玫瑰精油適用于所有的皮膚，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。

1、玫瑰精油皮膚保養(yǎng)

每天早上洗臉時(shí)，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，減少色斑。

2、玫瑰精油祛斑

準(zhǔn)備玫瑰精油2滴+一茶匙蜂蜜+500ml溫開水，先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油攪勻，最后加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?，早上空腹飲用，效果最佳?/p>

3、玫瑰精油潤膚去皺

準(zhǔn)備玫瑰精油3滴，雞蛋1個(gè)，適用中性及油性膚質(zhì)，取一干凈容器，將雞蛋敲碎，取出蛋清就行，然后滴入玫瑰精油，一起充分混合攪拌均勻用來敷臉。

4、玫瑰精油去眼袋

用1滴玫瑰精油和1滴迷迭香精油一起滴入到冷水中，然后用毛巾將有精油的水吸干，然后貼在眼部15分鐘后取下，或者直接將有精油的水涂抹在眼袋處，注意涂抹前要將雙手清洗干凈。

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