跑步機可以起到很好的鍛煉效果，受到很多消費者的追捧。如何選購一款合適的跑步機？對于很多家庭來說，是有所難度的。因為不專業(yè)，怕會買到不合適的。跑步機怎么選購指南這其中還是有技巧的，今天通過幾大方面帶大家怎么選購跑步機，純純的干貨記得做好筆記。

選擇合適的跑步機？首先，先從您的健身目標出發(fā)。無論是增強運動表現(xiàn)、健身還是康復的目的，了解使用的需求，才可以確定要購買的跑步機型號。

其次是購買預算。選擇更昂貴的機器可以讓您的結構更堅固、零件保修期更長、運行表面更大、最高速度更高、坡度更陡。但是，如果您的目標不需要最新最好的，那么您可能會對較便宜的型號感到滿意。

確定了需求和預算之后，我們接下來進行如何選擇合適跑步機的技巧講解。

1、跑步機的電機馬力是“重中之重”

馬達是跑步機最值錢，也是最重要的的配件。馬力大小直接決定跑步機能夠承載多少重量，馬力太小最直觀的表現(xiàn)就是跑步機沒力氣，馬達發(fā)熱嚴重、故障多。

一般家庭用戶：1.5HP持續(xù)功率已經足夠，要是專業(yè)的跑步運動員或者是跑步發(fā)燒友的話，可以選擇2HP以上。

資深跑步愛好者：經常鍛煉的人群，建議購買2.5HP或者3.0HP的跑步機，這種跑步機一般最高時速在20km/h以上，再進階就建議3.5HP以上了。所以選擇適合自己的馬達非常重要。

2、跑帶長度、寬度，不要只看價格

跑帶寬度也分為很多種，小則有40cm，42cm，再寬45cm，再寬點有48cm，往上還有51cm等等。跑帶長度和寬度直接影響你的跑感，在這里建議大家先去實體店感受一下，走上幾圈或是小跑兩下。

一般家庭用建議45cm左右就可以了，長度也是需要體驗，建議不要選用低于1米3的，如果的體型較大較寬的，建議1.4或1.5米的，跑的舒服安全。

3、減震效果等于你的“膝蓋保護力”

經常跑步的運動者都知道，跑步過程中最容易受的傷就是膝蓋傷，所以在跑步機上要格外注意保護好習慣，而這一因素的關鍵就在于跑步機的減震效果。目前來說，一般的減震有硅膠減震、彈簧減震、氣囊減震等等，分布在跑步機各個區(qū)域，所以挑選帶有好的減震效果的跑步機顯得尤為重要。

4、跑步機上的“速度大不同”

跑步機上速度大不同。一般的跑步機最高時速有12km/h、16km/h、20km/h等，但一般跑步者可能很少能接觸到20km/h這個速度，跑步時能達到這個勻速，那足以可以在馬拉松賽場上比拼了。

一般家庭用：12km/h的最高速度是夠了，進階跑者可以選擇16km/h的，有想法提高馬拉松成績的可以選擇20km/h的。

5、跑步機靜音更享受

家用跑步機無非是要在家庭中使用，現(xiàn)在街里街坊的都住得很近，樓層的隔音效果又不如健身房那么強大，所以買前要想清楚會不會吵到鄰居，尤其是樓下，選擇減震效果好的跑步機可以有效緩解噪音。

5、可折疊的跑步機，家用真香預警

由于考慮到家用面積，所以在購買的時候，所以就要把跑步機的占地面積考慮在內。現(xiàn)在跑步機基本都帶有折疊功能，可以為家庭減少不少占地空間，所以在購買跑步機時要想好大概的尺寸，以及為它預留的平面空間。

6、跑步機的安全問題

挑選跑步機一定要注意它的安全設施，現(xiàn)在市面上大多數(shù)跑步機都配有安全夾這一裝置，但配有這一裝置不一定會有人每次都夾上它，所以買了跑步機的朋友們千萬別忘了每次都要夾上安全夾。

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