核心提示：當前疫情還是非常嚴重，這對于很多喜歡做運動的朋友來說一定是非常煎熬的事情，在這樣的情況下越來越多的人開始選擇做一些室內運動，尤其是很多人開始選購家用跑步機，想要在家里跑步鍛煉。

當前疫情還是非常嚴重，這對于很多喜歡做運動的朋友來說一定是非常煎熬的事情，在這樣的情況下越來越多的人開始選擇做一些室內運動，尤其是很多人開始選購家用跑步機，想要在家里跑步鍛煉。那如何選擇跑步機？選擇跑步機有什么技巧嗎？下面我們一起來詳細了解一下！

如何選擇跑步機？

（1）注意看馬達的功率

跑步機馬達是整個跑步機當中最貴的零件，同時也是判斷一個跑步機好不好的一個重要部分，一般來說體重越大的人，選擇的馬達參數(shù)就應該越高，這樣才能夠承受你更大的體重。一般來說家用入門跑步機持續(xù)輸出功率應該控制在 1-1.5之間；體重胖一點150斤以上的，可以考慮1.5-2.5之間。我們可以測算一下自己以及家人的體重參數(shù)，然后綜合考慮選擇一個適合自己家用的跑步機。

（2）注意考慮跑步帶面積的大小

如何選擇跑步機？選購跑步機還需要考慮跑帶的面積，如果跑帶面積太小，很容易會因為踩空而摔倒，但是跑帶太大的話使用起來又可能會不順暢，因此在選購跑步機的時候，一定要注意跑步機跑帶的選購面積應該是大小合適、前后長度適中、左右寬度在恰當范圍內的。

（3）跑步機減震效果也是不可不考慮的因素

我們知道跑步機在使用過程中會發(fā)出一定的噪音，有的噪音會很大，但是跑步機比較好的話噪音可能會在很大程度上下降，這里考驗的就是跑步機的減震效果問題了。建議大家注意選擇減震功能好的，這樣就能夠在極大程度上減少噪音的產生了。

以上就是關于如何選擇跑步機的相關內容介紹，很顯然選擇跑步機的考慮因素也是非常多的，除了上文介紹的幾個部分以外，還有跑步機的品牌、折疊盒輔助移動功能等等，大家需要根據(jù)自己的實際情況去合理選擇，這樣才能夠選出讓自己稱心如意的跑步機。如果隨隨便便就入手，最終可能會因為使用起來體驗感不好而閑置。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

如何選擇家用跑步機
怎樣選擇跑步機
哪個牌子跑步機好點？該怎么選擇一個好的跑步機？
家用跑步機選購技巧 健康生活跑起來
家用跑步機怎么選！推薦五個跑步機！
健身房跑步或室外跑步？如何選擇適合自己的跑步方式？
家用跑步機排名前十的品牌；選心儀跑步機；家用健身新選擇
跑步機：家庭健康的理想選擇
健身教練教你如何選購跑步機
戶外跑步和跑步機跑步區(qū)別這么！科學對比，教你正確選擇跑步方式

網(wǎng)址: 如何選擇跑步機 選擇跑步機有什么技巧嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview605708.html