如何選擇家用跑步機(jī)由刀豆文庫(kù)小編整理，希望給你工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)方便，猜你可能喜歡“如何挑選家用跑步機(jī)”。

如何選擇家用跑步機(jī)

跑步機(jī)是一種很好的運(yùn)動(dòng)器材的，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，消耗能量也是很大的，同時(shí)全身性的運(yùn)動(dòng)讓人們運(yùn)動(dòng)有著事半功倍的效果。今天，跑步已成為國(guó)內(nèi)外千百萬(wàn)人參加的群眾健身運(yùn)動(dòng)，深受人們歡迎，被人們視為最好的健身方法，“最完美的健身運(yùn)動(dòng)”。那么，如何選購(gòu)跑步機(jī)?跑步機(jī)什么牌子的最好呢?下面看下小編分享的經(jīng)驗(yàn)。如何選擇家用跑步機(jī)?

跑步機(jī)好處多

1.首先是室外的環(huán)境方面，空氣污染。隨著科學(xué)日新月異的發(fā)展，工業(yè)的突飛猛進(jìn)，汽車的大量私有化，空氣的污染越來(lái)越大。比如前些日子的各地的霧霾天氣，還有沙塵雹等。你能想象在這樣的環(huán)境下跑步能有什么結(jié)果嗎?另外不受天氣影響，不管什么天氣都可進(jìn)行。

2.比較自由化。隨時(shí)隨地都可進(jìn)行，有什么事情可情可以隨時(shí)停止。

3.跑步機(jī)跑帶設(shè)計(jì)的比較軟，再個(gè)是跑步機(jī)獨(dú)有的減震系統(tǒng)，能將跑步者的對(duì)地面的反作用力減輕。從而減少對(duì)人體關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊力，起到了保護(hù)的作用。

4.安全系數(shù)要比室外的要高。在室外我們都是在公路上，公路上不光只讓我們跑步，不讓車輛通行吧，跑步時(shí)還要注意來(lái)往的車輛，分散很多注意力。山地和田野間路面的不平坦也會(huì)給跑步者帶來(lái)很多不便，有時(shí)不注意的話很容易摔跤，另外地面的不平，地面的反作用力也不等，導(dǎo)致對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力不同，對(duì)我們的膝關(guān)節(jié)不利?，F(xiàn)在知名健身器材品牌澳瑞特推出的虹途弓板跑板機(jī)，采用的是弓形彈力跑板,可赤腳跑步，零損傷。虹途弓板跑步機(jī)的跑板彎曲弧度剛好和腳弓是相對(duì)應(yīng)的，赤腳跳步更能保證跑步零傷害，并且腳會(huì)根據(jù)受力方式對(duì)受力點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，跑板與跑帶之間還有一層高回彈EVA材料，增加降噪效果，并且使得腳感柔軟，讓跑步回到原始狀態(tài)。

5.能夠提高我們的心肺功能,鍛煉上肢的肌肉,增強(qiáng)全身的耐力.跑步機(jī)功能很多可以多進(jìn)行部位的鍛煉.跑步機(jī)有身體各項(xiàng)指數(shù)顯示,如心率、時(shí)間、公里數(shù)、消耗的卡路里數(shù)等，這是在室外跑步所不能及的。

如何選擇家用跑步機(jī)?挑選跑步機(jī)，好品牌的跑步機(jī)很重要，看牌子來(lái)選購(gòu)產(chǎn)品，已經(jīng)成為了不少現(xiàn)代人的一大習(xí)慣，大的品牌，確實(shí)能給我們消費(fèi)者帶來(lái)相應(yīng)更好的質(zhì)量保證，安全保障，以及完善的售后服務(wù)，能讓我們放心不少!如何選擇家用跑步機(jī)?選擇虹途弓板跑步機(jī)的理由： 一，獨(dú)特弓形跑板設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)零損傷

虹途弓板跑步機(jī)采用弓形彈力跑板設(shè)計(jì)，弓形跑板全實(shí)白樺木制造，模仿奧運(yùn)跳水臺(tái)的高彈性跳板，經(jīng)過(guò)特殊高壓高溫等先進(jìn)技術(shù)部處理，形成了高彈性，高韌性的優(yōu)質(zhì)跑板，跟普通跑步機(jī)跑板相比，實(shí)木弓形跑板在受力彈性變形時(shí)具有極好的彈性緩沖性能，保護(hù)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)時(shí)不受損傷。另外跑帶也是采用優(yōu)質(zhì)EVA高彈性軟墊，有很好的彈性，不易變形，耐磨!虹途弓板跑步機(jī)徹底摒棄傳統(tǒng)無(wú)效減震方式專弓形實(shí)木跑板四層復(fù)合減震，跑板兩端釋放張力且跑帶為最高面運(yùn)動(dòng)零損傷 二，完美品質(zhì)真實(shí)售后服務(wù)

虹途弓板跑步機(jī)跑板采用多張優(yōu)質(zhì)樺木，通過(guò)熱壓膠合加工成弓形實(shí)木板，考核通過(guò)了疲勞，強(qiáng)度，壽命等破壞性實(shí)驗(yàn)，在健身房使用4年沒有出現(xiàn)任何質(zhì)量問題，家用保十年。虹途弓板跑步機(jī)整機(jī)2年，電機(jī)6年，跑板10年質(zhì)保，小配件問題為您免費(fèi)郵寄配件更換!一般跑步機(jī)，整機(jī)保修1年，電機(jī)5年,跑板隨整機(jī)保修1年。三，多功能展示

除了可以跑步運(yùn)動(dòng)以外，還可以通過(guò)跑步機(jī)上的附加功能進(jìn)行仰臥起坐、按摩器、扭腰盤，適合全家人不同年齡塑身需求,運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行肌體部位按摩可以有效緩解運(yùn)動(dòng)疲勞和肌肉損傷，提升運(yùn)動(dòng)塑身效果。四，國(guó)內(nèi)知名品牌保障

虹途弓板跑步機(jī)是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步機(jī)一系列產(chǎn)品，澳瑞特中國(guó)名牌產(chǎn)品、中國(guó)馳名商標(biāo)、國(guó)家免檢產(chǎn)品、國(guó)內(nèi)同行業(yè)身價(jià)最高的品牌,產(chǎn)品遍及京、滬、穗、漢、沈等眾多城市大街小巷和數(shù)以萬(wàn)計(jì)的家庭。澳瑞特是國(guó)家體育總局全民健身工程的長(zhǎng)期供貨商及合作伙伴，是國(guó)家扶持青少年校外活動(dòng)和校園陽(yáng)光體育活動(dòng)項(xiàng)目以及民政部星光計(jì)劃的中標(biāo)單位或合作實(shí)施單位，在國(guó)內(nèi)各級(jí)政府采購(gòu)中占有相當(dāng)大的份額，在國(guó)內(nèi)健身器材消費(fèi)中占有非常重要的位置。

如何選擇家用跑步機(jī)?分享總結(jié):跑步機(jī)的使用者的心得體會(huì)

第一：上跑步機(jī)前要先做好熱身。因?yàn)槲覀兊纳眢w本來(lái)是處于舒緩狀態(tài)的，如果立刻上跑步機(jī)肯定會(huì)對(duì)肌肉關(guān)節(jié)造成強(qiáng)大的壓力，甚至?xí)?dǎo)致肌肉拉傷，所以跑前做上幾分鐘的熱身，使自己盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

第二：跑步過(guò)程要循序漸進(jìn)。跑步的時(shí)候，最好遵循由慢到快由弱到強(qiáng)的原則，開始接觸跑步機(jī)的時(shí)候速度一定不要快，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，待適應(yīng)了之后，在進(jìn)行大步慢跑的調(diào)整，然后一點(diǎn)點(diǎn)去適應(yīng)其他的速度，這樣更有利于減肥健身，而且更加安全。

第三：跑步的時(shí)候一定要專注。跑步的確是件枯燥乏味的事情，但千萬(wàn)不要一邊跑步一邊做其他的事情，這樣稍有不慎可能就會(huì)摔倒或發(fā)生其他不安全的事情，我們可以邊聽音樂邊打發(fā)時(shí)間，或者想想只有現(xiàn)在努力才能減肥成功，使身體變得更加健康，也許你就會(huì)更加有動(dòng)力了吧。

第四：跑步時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間大約30分鐘左右就可以，自己可根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，然后把慢跑、變速、快跑時(shí)間也規(guī)劃一下，應(yīng)該如何去鍛煉，然后持之以恒的堅(jiān)持下去，我相信有一天大家身體的脂肪和體質(zhì)肯定會(huì)有所改變!

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