四款低脂晚餐，輕松瘦出S碼身材！
減脂期的姐妹們，快來(lái)試試這四款低脂又美味的晚餐搭配吧！不僅能讓你的體重輕下來(lái)，還能讓你的皮膚變得更好哦！

西藍(lán)花木耳雞蛋
熱量：138大卡
食材：西藍(lán)花、雞蛋、木耳
做法：將西藍(lán)花和木耳焯水后撈出，煮蛋切四瓣，倒入靈魂料汁攪拌均勻。

玉米粒黃瓜蘑菇雞蛋
熱量：158大卡
食材：玉米粒、木耳、黃瓜、蘑菇、雞蛋
做法：將西藍(lán)花、玉米粒和蘑菇焯水后撈出，黃瓜切斷，倒入料汁攪拌均勻。

金針菇木耳雞蛋
熱量：148大卡
食材：金針菇、木耳、黃瓜、雞蛋
做法：將金針菇和木耳焯水，黃瓜切斷，煮蛋切四瓣，倒入靈魂料汁攪拌均勻。

菠菜木耳雞蛋
熱量：128大卡
食材：菠菜、木耳、雞蛋
做法：將菠菜和木耳焯水，雞蛋切四瓣，倒入料汁攪拌均勻。

這四款低脂晚餐不僅熱量低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是減脂期的理想選擇。每天晚餐都吃它們，不僅能讓你瘦成閃電?，還能讓你的褲子變s碼，身材變得更加苗條！快來(lái)試試吧！

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