喝對陳皮水，輕松瘦到S碼！
姐妹們，真的要相信古人的智慧！覺得減肥很難的姐妹們，可以試試這些古老的飲品，既日常又健康，還能讓你氣色更好哦！今天給大家分享8種陳皮搭配食方，趕緊收藏吧！
陳皮山楂水
陳皮5g，山楂10g
適合長期腹脹、消化不好的人群。
陳皮紅棗水
陳皮5g，紅棗5個
補氣血養(yǎng)顏，適合臉色暗黃、代謝不佳的人群。
陳皮玫瑰水
陳皮5g，玫瑰5g
促消化、排毒養(yǎng)顏。
陳皮茯苓水
陳皮5g，茯苓5g
適合濕氣重、代謝差的人群，特別是愛吃重口味導致肥胖的人群。
陳皮淮山藥水
陳皮5g，淮山藥10g
健脾理氣，促消化吸收，適合便秘人群。
陳皮菊花水
陳皮5g，菊花5g
清熱解毒，刮油解膩。
陳皮荷葉水
陳皮5g，荷葉5g
清熱解毒，降低體脂，適合體脂高、易水腫的人群。
陳皮金銀花水
陳皮5g，金銀花5g
理氣健脾，清熱解毒、涼散風熱。
制作方法
清洗：所有食材洗干凈，陳皮先用熱水煮一兩分鐘，然后倒掉水，這樣能更好地激發(fā)陳皮的香氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
煮水：按照陳皮的量放水，基本一個單瓣陳皮放200-300ml水就行，這個水量不會苦，味道也濃郁。
出湯：煮好的陳皮水要一次性出干凈，不要一直泡著，陳皮泡久了會發(fā)苦。
小貼士
一定要選擇正經(jīng)的新會陳皮，濕倉或者工藝皮都是科技與狠活，不是一個東西，不會分辨的可以放到評論區(qū)問我哦！

希望這些飲品能幫到大家，輕松瘦到S碼！

相關知識

最狠減肥茶，已瘦20斤.快速穿上s碼
8種陳皮水搭配，輕松減肥又健康
喝水瘦身法輕松瘦大腿
陳皮水飲用一個月后體重減輕？真的嗎
喝陳皮水可以減肥嗎？
陳皮泡水喝的禁忌
陳皮泡水能減肥嗎？陳皮可以天天泡水喝嗎
肝火旺？陳皮水，能喝嗎？
白開水加“它”是“頭號刮油王”睡前喝一杯，讓你輕松瘦到90斤！
孕婦可以吃陳皮嗎 陳皮泡水喝的十大功效

網(wǎng)址: 喝對陳皮水，輕松瘦到S碼 http://m.u1s5d6.cn/newsview423858.html