女生標(biāo)準(zhǔn)體重對照表，看看你達(dá)標(biāo)了嗎？
夏天來了，又到了穿小裙子的季節(jié)！想秀出馬甲線嗎？來看看這份女生標(biāo)準(zhǔn)體重對照表吧！

身高與體重的關(guān)系
153cm：美體體重46.8kg，標(biāo)準(zhǔn)體重42.1kg，模特體重52.2kg
154cm：美體體重47.4kg，標(biāo)準(zhǔn)體重48.1kg，模特體重52.9kg
155cm：美體體重43.2kg，標(biāo)準(zhǔn)體重43.8kg，模特體重53.5kg
156cm：美體體重48.7kg，標(biāo)準(zhǔn)體重44.4kg，模特體重54.2kg
157cm：美體體重49.3kg，標(biāo)準(zhǔn)體重44.9kg，模特體重54.9kg
158cm：美體體重50.6kg，標(biāo)準(zhǔn)體重45.5kg，模特體重56.3kg
159cm：美體體重51.2kg，標(biāo)準(zhǔn)體重46.1kg，模特體重57kg
160cm：美體體重52.5kg，標(biāo)準(zhǔn)體重46.7kg，模特體重57.7kg
161cm：美體體重53.1kg，標(biāo)準(zhǔn)體重47.2kg，模特體重58.5kg
162cm：美體體重53.8kg，標(biāo)準(zhǔn)體重47.8kg，模特體重59.2kg
163cm：美體體重54.4kg，標(biāo)準(zhǔn)體重48.4kg，模特體重59.9kg
164cm：美體體重55.1kg，標(biāo)準(zhǔn)體重49kg，模特體重60.6kg
165cm：美體體重55.8kg，標(biāo)準(zhǔn)體重49.6kg，模特體重61.4kg
166cm：美體體重56.4kg，標(biāo)準(zhǔn)體重50.2kg，模特體重62.4kg
167cm：美體體重57.1kg，標(biāo)準(zhǔn)體重50.8kg，模特體重62.8kg
168cm：美體體重57.8kg，標(biāo)準(zhǔn)體重51.4kg，模特體重63.6kg
169cm：美體體重58.5kg，標(biāo)準(zhǔn)體重52kg，模特體重64.3kg
170cm：美體體重59.2kg，標(biāo)準(zhǔn)體重52.6kg，模特體重65.1kg
171cm：美體體重59.9kg，標(biāo)準(zhǔn)體重53.3kg，模特體重65.8kg
172cm：美體體重60.6kg，標(biāo)準(zhǔn)體重53.9kg，模特體重66.3kg

計算方法一：BMI指數(shù)法
正常：BMI 18.5-23.9
偏瘦：BMI < 18.5
偏胖：BMI 24-26.9
肥胖：BMI 27-29.9
計算公式：BMI = 體重（KG）/ 身高（M)2
例如：身高165CM，體重60KG的BMI值約為22，屬于正常范圍。

計算方法二：體脂率法
體脂率 = （身體脂肪總重量 / 體重）× 100%
身體脂肪總重量 = A - B
A = 腰圍（CM）× 0.74
B = 體重（KG）× 0.082 + 34.89
例如：腰圍59CM，體重50KG的體脂率為9.34%，屬于正常范圍。

計算方法三：腰臀比法
腰臀比 = 腰圍（CM） / 臀圍（CM）
腰圍與臀圍測量位置在最小部和最大部。
對于女性來說，腰臀比應(yīng)低于0.85。
例如：腰圍70CM，臀圍90CM的腰臀比為0.78，屬于正常范圍。

快來對照一下這些數(shù)據(jù)吧！看看你目前的身體狀況如何。記得保持健康的生活方式哦！

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