體重一直是很多人三緘其口的敏感話題，一不小心就會爆雷，有人說體重有理想體重和標準體重兩種，那么理想體重與標準體重的區(qū)別是什么呢?小編帶來相關內(nèi)容介紹。

理想體重和標準體重的區(qū)別：

1、標準體重是反應一個人的身體健康的重要指標之一，理想體重的概念很廣。

2、標準體重的計算方式是體重除以身高的平方，最終得出BMI值，一般在18.5~23.9之間。

3、針對正常體型的中國人來說，BMI值小于這個范圍就是偏瘦，大于這個范圍就是偏胖。

4、理想體重的計算方式是22*身高的平方，最終得出的結果與自己的實際上的體重對比參照。

5、標準體重是根據(jù)實際數(shù)據(jù)得出結果和正常范圍值進行比較，理想體重是根據(jù)理想的BMI值來推測體重。

6、兩種說法的差別并不是非常的大，它們都是為了給我們的身體提供一個比較健康的對比數(shù)據(jù)。

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小編有話要說，標準體重與理想體重都能比較好的反應自己的健康體重范圍，大家趕緊拿出計算器看一看吧。

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