當(dāng)我們見到光彩照人的女模特時，一直會羨慕嫉妒她們有著極致的占比和身型，實際上她們中祥身后努力的健身運動和鍛練可真多。下邊一起來看一下模特體重一覽表吧，

模特身材標(biāo)準(zhǔn)一覽表

標(biāo)準(zhǔn)身材的極致占比：

1、上、下半身占比：以肚臍眼為界，上下半身占比應(yīng)是5：8，合乎“黃金比例”基本定律。

2、胸圍尺寸：由腋窩下沿胸部的上邊最豐腴處測量胸圍，應(yīng)是個子的賣氏搏一半。

3、臀圍：在一切正常狀況下，量腰的較細(xì)位置。臀圍較胸圍尺寸小20公分。

4、髖圍：在體前趾骨平行面于屁股較大位置。髖圍較胸圍尺寸大4公分。

5、大腿圍：在大腿根部的最上層位置，臀曲線下。大腿圍較臀圍小10公分。

6、小腿圍：在小腿肚最豐腴處。小腿圍較大腿圍小20公分。

7、足頸圍：在足頸的較細(xì)位置。足頸圍較小腿圍小10公分。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)脫位與腕關(guān)節(jié)中間的中間。上臂圍相當(dāng)于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中間較細(xì)處。頸圍與小腿圍相同。

10、肩膀?qū)挘簝杉绶逯虚g的間距。肩膀?qū)捪喈?dāng)于胸圍尺寸的一半減4公分。

女士休重一覽表

國際性通用性的人的休重計算方法，及其黃金比例身材計算方法：

體重標(biāo)準(zhǔn)=(個核數(shù)子cm-100)x0.9(kg)

體重標(biāo)準(zhǔn)(女)=(個子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：體重標(biāo)準(zhǔn) -(是多少)10%.

超載：超過體重標(biāo)準(zhǔn)10%低于體重標(biāo)準(zhǔn)20%.

輕微肥胖癥：超過體重標(biāo)準(zhǔn)20%低于體重標(biāo)準(zhǔn)30%.

輕中度肥胖癥：超過體重標(biāo)準(zhǔn)30%低于體重標(biāo)準(zhǔn)50%.

重度肥胖：超過體重標(biāo)準(zhǔn)50%以上

標(biāo)準(zhǔn)脂肪率：體質(zhì)指數(shù)BMI=休重(kg)/{個子*個子(m)}

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