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孕婦能用按摩器按摩腿

在懷孕期間，孕媽難免會出現(xiàn)一些腿酸、腳痛的癥狀，每天晚上睡覺錢，都希望能通過按摩從而放松腿腳，但是腿腳上的穴位有很多，和身體的各個部位都有所聯(lián)系，孕媽應(yīng)該怎樣按摩才能達(dá)到放松的效果呢？孕婦使用按摩器按摩腿嗎？

一般是不建議孕媽用按摩器的。雖然按摩器可使人放松、愉悅、緩解疲勞，并對部分疾病有一定預(yù)防作用，但是由于人體有多處穴道，且十分復(fù)雜，孕媽的身體比較特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，稍有不慎，是會刺激到孕媽子宮收縮，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)的。再者，按摩器是以電流來刺激人體穴位達(dá)到按摩效果，電流雖小，但同樣是會刺激到腹中胎兒，按摩器會產(chǎn)生輻射的，電磁輻射會對孕媽產(chǎn)生影響，因此，為了寶寶的安全，媽媽們還是不要使用按摩器。

孕媽是可以按腳的，但是按腳的力度一定要輕柔、緩慢，孕媽腳底有很多穴位是不能按的，因此，按摩時應(yīng)該避免刺激到腳底的穴位。

1、按摩腿部：準(zhǔn)媽可以采取舒服的仰臥位，準(zhǔn)爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準(zhǔn)爸爸按著膝關(guān)節(jié)做畫圈運(yùn)動。

2、按摩腳腕：準(zhǔn)媽可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，準(zhǔn)爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕，并且用左手輕輕地握住腳趾并前后運(yùn)動，要注意讓妻子放松肌肉;再換另一側(cè)做同樣的運(yùn)動。

3、按摩腳底：先用溫水洗腳，擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?cè)，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最后轉(zhuǎn)圈搓至發(fā)熱。常常搓搓腳心，可以增進(jìn)血液的循環(huán)，也利于胎兒的成長發(fā)育。

孕媽按腳對能促進(jìn)血液循環(huán)，對身體也大有裨益。但在幫助孕媽在進(jìn)行腳部按摩時，手法不宜太重，以免刺激到胎兒。

孕媽也可以去醫(yī)院里請專業(yè)的醫(yī)師為自己按摩腳部，按摩的手法不宜過重，不會刺激到孕媽腳底的一些重要的穴位，這樣就能降低準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)或者流產(chǎn)的幾率。

如果各位孕媽在懷孕期間，腳部出現(xiàn)疼痛，水腫等異常的問題，應(yīng)該及時去看足踝科的在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，如果懷孕期間出現(xiàn)腳痛、腳水腫等問題，應(yīng)當(dāng)及時去看足踝外科的醫(yī)生，讓他們通過一些科學(xué)的治療方法幫你緩解這些痛癥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 咳嗽手部按摩方法孕婦頸椎能按摩嗎產(chǎn)婦催乳食譜產(chǎn)后催乳按摩手法孕婦乳房按摩法催奶師培訓(xùn)多少錢 按摩頭皮可生發(fā)嗎怎樣按摩頭皮防脫發(fā)按摩頭皮防止脫發(fā)催乳按摩手法壯陽按摩孕婦可以按摩腿嗎孕婦乳房按摩手部按摩胸腹部按摩 編輯推薦 1

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