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孕婦可以用按摩器按摩腿嗎

相信很多準(zhǔn)媽媽都有妊娠水腫這一煩惱，妊娠水腫是由于增大的子宮壓迫下肢靜脈，影響下肢血液回流心臟,引起下肢的輕微、局限的水腫。妊娠水腫不僅讓孕婦感覺(jué)不適，影響心情，浮腫的腿部也讓準(zhǔn)媽媽們失去了平日健康緊致的身材，因此許多準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇借助按摩器的幫助祛除腿部水腫，但孕婦可以用按摩器按摩腿部嗎？

答案是肯定的，使用按摩器進(jìn)行適度的按摩可在一定程度上促進(jìn)孕婦腿部的血液循環(huán)，緩解腿部的不適感。至于電動(dòng)按摩器的輻射問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽們則大可放心，因?yàn)殡妱?dòng)按摩器運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的輻射幾乎可以忽略不計(jì)，不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成任何不良影響。

準(zhǔn)媽媽們?cè)谑褂冒茨ζ鲿r(shí)可以參考以下方法，讓按摩事半功倍：

1、按摩陰陵穴。膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋向上，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，順著骨頭的下方和內(nèi)側(cè)摸，會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，這里就是陰陵泉所在位置。每次按摩陰陵穴3至5分鐘，可以有效地促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，減緩?fù)炔康乃崦浉小?/p>

2、倒出約1元硬幣大小乳液或按摩油，將乳液均勻地涂抹在小腿上，再利用按摩器由下向上依次按摩小腿的正面、外側(cè)與內(nèi)側(cè)，每個(gè)部位按摩一分鐘。

3、倒出約1元硬幣大小乳液或按摩油，將乳液均勻地涂抹在大腿上，將按摩器從大腿根部推向膝蓋上方，同樣依次按摩大腿的正面、外側(cè)與內(nèi)側(cè)，每個(gè)部位按摩一分鐘。

4、利用按摩器在腳踝正面與背面上下來(lái)回按摩。

需要注意的是，孕婦不可在沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)的情況下用按摩器按摩腳底，因?yàn)槟_底有很多穴位，在沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)下隨意按摩可能會(huì)適得其反，造成不必要的后果。若腿部長(zhǎng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的浮腫，就需要去醫(yī)院檢查是否有其他疾病了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 孕婦乳房按摩法怎么樣給孕婦按摩孕期按摩手法孕期如何參加宴會(huì)孕婦看電視輻射大嗎孕婦能按摩頭部嗎 相關(guān)百科 嬌韻詩(shī)纖體霜按摩手法怎樣按摩頭皮頭皮按摩的重要性孕婦可以按摩腰嗎孕婦可以按摩頸椎嗎孕婦可以按摩頭部嗎孕婦可以按摩肚子嗎孕婦可以按摩穴位嗎孕婦可以按摩腿嗎 編輯推薦 1

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