合益路社區(qū)開展茶文化健康講座

湖北日報客戶端 2025-03-20 17:44:44

湖北日報客戶端訊（通訊員 袁夢）為普及科學飲茶知識，傳承中華茶道精髓，3月20日上午，合益路社區(qū)聯(lián)合宜昌千伍職業(yè)培訓學校開展茶文化健康主題講座，50余位退休黨員和退役軍人代表在茶香裊裊中開啟了一場別開生面的健康文化之旅。

活動特邀高級茶藝師、健康專家張老師主講。講座以“茶養(yǎng)身心”為主線，從茶葉分類、制作工藝到健康功效層層展開。專家結合實例，詳解綠茶抗氧化、紅茶暖胃、黑茶降脂等科學依據(jù)，并針對中老年群體常見的失眠、“三高”等問題，推薦適配茶飲及沖泡技巧。

“以前只知道喝茶解渴，今天才明白要根據(jù)體質‘對癥喝茶’！”王大爺興奮地分享收獲?；顒釉诓柘闩c歡笑聲中圓滿落幕，每位參與者都帶著歡樂與健康知識滿載而歸。

責任編輯：余思朗

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