一、健身教練的概念與職責
在現(xiàn)代社會，“健身運動已經(jīng)成為人們健康和幸福生活的重要組成部分”。人們認識到，規(guī)律的運動鍛煉對增進健康、提高生活質(zhì)量以及在許多疾患的預(yù)防和康復(fù)方面，都具有非常積極和重要的作用。雖然健身運動對健康的重要已廣為人知，但對于準備或已經(jīng)在進行運動鍛煉的而言，如何進行有助于健康的運動鍛煉尚缺乏專業(yè)人員的指導(dǎo)。
健身教練是指掌握運動人體科學知識，具備健身運動指導(dǎo)的知識，技術(shù)和技能，通過健康體適能的評估，制定個性化的運動計劃，在健身房以及適合運動的場所指導(dǎo)和幫助健身者系統(tǒng)性提高或保持健康的體適能水平的專業(yè)人員。目前健身教練國家職業(yè)資格分為初、中、高級和指導(dǎo)級4個等級。
二、健身教練的職責
健康體適能測試評估 個性運動計劃的制定（對于特殊人群要聽從醫(yī)生的建議） 客戶健身的指導(dǎo)與監(jiān)督 健康教育
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