黃豆的功效有哪些

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黃豆的功效有哪些

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黃豆里面含有大豆異黃酮，這是一種類似于雌激素的物質(zhì)，所以適當(dāng)攝入一些黃豆。對于女性平穩(wěn)度過更年期能夠有很好的作用。黃豆里面還含有豐富的蛋白質(zhì)。可以達(dá)到35%的含量，并且黃豆當(dāng)中的蛋白質(zhì)是氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例合適的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃一點(diǎn)大豆對于預(yù)防低蛋白血癥、提高機(jī)體免疫力、強(qiáng)壯肌肉功效非常的明顯。黃豆當(dāng)中還含有多糖，適當(dāng)吃一點(diǎn)黃豆，可能在排氣、排便方面感覺非常的通暢，進(jìn)而調(diào)整腸道微生態(tài)、預(yù)防便秘的功效也非常明顯。

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黃豆的功效與作用2023-02-09黃豆的性味歸經(jīng)是甘、平，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。黃豆具有健脾利濕，潤燥消水、解毒的功效，可以用于脾胃虛弱、氣血不足、消瘦萎黃、脾虛水腫、腳氣病等，還能夠預(yù)防并改善乳癌、前列腺癌等，舒緩婦女的更年期癥狀，及骨質(zhì)疏松等癥狀，也可用于誤食毒物或者熱病所致的中毒或不良反應(yīng)。此外，黃豆還有消除血管壁上的膽固醇，保持血管軟化，改善缺鐵性貧血和神經(jīng)衰弱的作用，還能夠預(yù)防便秘的發(fā)生。但我們在食用黃豆的時(shí)候，要有所注意，因黃豆不易被胃腸所消化，容易有飽脹感，最好避免過量食用，特別是腹脹的孩子或者是成人。其中嘌呤含量較高，不適合痛風(fēng)和尿酸過高的病人。此外，生黃豆中含有抑制蛋白質(zhì)消化的胰蛋白酶酵素抑制劑，但加熱以后此成分會消失，所以黃豆不建議生食。李歆副主任醫(yī)師中醫(yī)科71826265黃豆的功效與作用2023-03-06"黃豆可以減輕女性更年期綜合癥的癥狀，因?yàn)榇蠖巩慄S酮是一種結(jié)構(gòu)于雌激素相似，具有雌激素活性的植物性的雌激素。對于延緩女性細(xì)胞衰老，保持皮膚彈性、養(yǎng)顏等方面有一定療效的。黃豆還可以防血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)肝臟，大豆中卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用，從而有效的防止因肥胖而引起的脂肪肝。另外，在平時(shí)適量多吃黃豆，還能有效的達(dá)到預(yù)防老年癡呆的功效。大豆中還有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對于糖尿病也有治療作用的。大豆也可以有效的改善皮膚衰老。"播放語音崔紅英主治醫(yī)師營養(yǎng)膳食科1516856黃豆煮水有什么功效2023-01-04在中醫(yī)方面，黃豆煮水具有益氣養(yǎng)血、潤燥消水等功效，日?？梢赃m量飲用。黃豆為豆科大豆屬的一年生草本，是我國重要糧食作物，富含植物蛋白質(zhì)，可用于制作豆?jié){、豆腐、醬油等物質(zhì)。黃豆性平，味甘，入脾經(jīng)、大腸經(jīng)，黃豆煮水具有益氣養(yǎng)血、潤燥消水、健脾寬中的功效，適用于脾胃虛弱、口干舌燥、身體浮腫的人群，平時(shí)可以適量飲用，有利于促進(jìn)身體健康。此外，黃豆中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，平時(shí)可以適量進(jìn)食，有利于補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體生長發(fā)育，而且可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于緩解便秘等情況。除此之外，還可以將黃豆煮水后磨制成豆?jié){飲用。若想要使用黃豆煮水調(diào)理脾胃功能，建議及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過望、聞、問、切等檢查，查看身體狀況，而后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物、食物進(jìn)行調(diào)理。王博副主任醫(yī)師中醫(yī)科197531炸黃豆功效2023-04-21炸黃豆有著很好的促進(jìn)腸道蠕動的功效，因?yàn)檎S豆當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動。因此，對于腸蠕動功能較差和容易出現(xiàn)排便困難、大便干燥的患者。 如果適當(dāng)?shù)氖秤谜S豆，可以補(bǔ)充膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動，在預(yù)防和緩解便秘方面的功效會非常的明顯。炸黃豆當(dāng)中還富含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣、磷比例合適，吸收率比較高。 因此適當(dāng)?shù)某哉S豆，可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松以及防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的功效也會非常的積極。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科5519468黃豆的功效與作用2023-05-02黃豆和黑豆、青豆一起統(tǒng)稱為大豆類食物，黃豆中的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素，同時(shí)還含有鈣、磷、鎂、鐵、錳、硒等礦物質(zhì)以及多種維生素，被人們稱為植物中的牛奶，黃豆對人體可謂有多種功效，具體如下：1、增強(qiáng)免疫力：黃豆中含有40%的蛋白質(zhì)，20%左右的不飽和脂肪酸以及多種維生素及礦物質(zhì)，而且黃豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成與動物蛋白質(zhì)相似，接近人體所需的氨基酸比值，容易被機(jī)體消化吸收，從而可以起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力，強(qiáng)健體魄的效果；2、促進(jìn)消化：因?yàn)辄S豆中富含豐富的膳食纖維，用黃豆打豆?jié){時(shí)，豆渣都被廢棄掉了，其實(shí)黃豆渣中的膳食纖維可以促進(jìn)人體消化吸收，加速胃腸道蠕動，防止便秘，加快體內(nèi)廢物排泄，還可以降低腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；3、阻止膽固醇吸收：黃豆中含有豐富的磷脂，脂肪也多為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸容易被人體吸收，同時(shí)和磷脂一起還可以減緩膽固醇的吸收速度，對于血脂較高以及動脈硬化的患者來說，是一種比較理想的營養(yǎng)食品。需要注意黃豆中含有棉籽糖和水蘇糖，這兩種物質(zhì)在消化吸收的過程中可能會產(chǎn)生大量氣體造成腹脹，因此對于消化功能不佳或者慢性消化道疾病的人群，應(yīng)該控制黃豆以及黃豆制品的攝入量，此外黃豆中含有抗胰蛋白酶和凝血酶，所以不建議生食，應(yīng)該高溫煮爛以后再食用。柳鵬主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科86578705水煮黃豆的功效是什么2023-07-19水煮黃豆的功效： 1、能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)樗簏S豆當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率比較高，適當(dāng)?shù)某运簏S豆在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面的作用非常明顯。 2、能夠增加肌肉的含量、預(yù)防肌肉衰減癥，因?yàn)辄S豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了肌肉的原料，通過吃水煮黃豆補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在預(yù)防肌肉衰減癥方面的作用非常強(qiáng)。 3、能夠幫助女性平穩(wěn)的度過更年期，因?yàn)樗簏S豆當(dāng)中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質(zhì)有類似于雌激素的作用，能夠很好的幫助女性度過更年期。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科7435476黃豆粥的功效與作用2023-04-11黃豆粥的功效與作用，具體如下：1、緩解疲勞：黃豆粥當(dāng)中富含一定量的碳水化合物，從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度上來講，黃豆粥當(dāng)中的每1g碳水化合物，能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此適當(dāng)?shù)爻渣S豆粥，為機(jī)體提供碳水化合物、供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，都有著積極的作用；2、提高肌肉力量：適當(dāng)?shù)爻渣S豆粥，為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，也能為肌肉當(dāng)中的糖原提供豐富的原料，因此對于經(jīng)常體力勞動，或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)睾赛S豆粥，為肌肉當(dāng)中的糖原提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面的功效，也會比較明顯；3、強(qiáng)身健體：黃豆粥當(dāng)中還含有一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)也能夠?yàn)槿梭w免疫物質(zhì)的形成提供豐富的原料，因此對于抵抗力低下，容易得感染性疾病的人，適當(dāng)?shù)睾赛S豆粥補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在強(qiáng)身健體方面的作用也會比較明顯。張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科2679222黃豆豆?jié){的功效是什么2023-11-17"黃豆豆?jié){的功效：1、可以解毒消腫，對于瘡癰腫毒、外傷出血、跌打損傷所導(dǎo)致的淤血腫脹的人，適當(dāng)喝黃豆豆?jié){有很好的解毒消腫的功效。2、可以健脾利水，對于脾虛所導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、腹瀉的人，適當(dāng)喝黃豆豆?jié){有很好的健脾利水的功效。3、可以寬中導(dǎo)滯，對于食積所導(dǎo)致的胃腸道不適的人，適當(dāng)喝黃豆豆?jié){有很好的寬中導(dǎo)滯的功效。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6120080黃豆和香蕉豆?jié){的功效2023-05-18"黃豆的作用主要是健脾寬中、潤燥、消水的功效，香蕉主要是清熱潤腸、解毒。由于黃豆味甘、性偏平，而香蕉的味甘，性偏寒，所以二者合用，能起到的作用是清除胃中的郁熱，同時(shí)還具有潤燥、清熱、通便的功效。當(dāng)然對于由于胃腸郁熱導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便不通，可以應(yīng)用香蕉豆?jié){進(jìn)行服用，即輔助治療。如果胃腸當(dāng)中具有虛寒，因虛寒導(dǎo)致的便秘，就不能服用香蕉豆?jié){進(jìn)行相應(yīng)的輔助治療，需要另想辦法。所以對于食用食品進(jìn)行治療的時(shí)候，需要針對人群的特征進(jìn)行鑒別，否則就會起到相反的作用。"播放語音張久亮主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合心臟內(nèi)科8579096炒黃豆的功效與禁忌2023-05-09炒黃豆的功效如下：1、提高免疫力：炒黃豆當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能夠?yàn)轶w內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成提供豐富的原料，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)?shù)厥秤贸袋S豆補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力方面有著積極的功效；2、提高肌肉力量：炒黃豆當(dāng)中的蛋白質(zhì)，還能夠?yàn)榧∪獾暮铣商峁┴S富的原料，因此對于經(jīng)常體力勞動，或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)爻猿袋S豆補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉的合成，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面，都有著積極的功效；3、強(qiáng)壯筋骨：炒黃豆當(dāng)中還富含一定量鈣質(zhì)，并且黃豆當(dāng)中的鈣質(zhì)，鈣磷比例合適、吸收率比較高。對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)?shù)爻砸恍┏袋S豆補(bǔ)充鈣質(zhì)，有著很好地強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的功效。炒黃豆沒有特殊的禁忌，只是禁忌食用過多，炒黃豆如果吃的過多，會在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，而引起腹痛、腹脹，影響身體健康。張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3095374黃豆的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值2024-08-01黃豆含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且具有促進(jìn)消化、降脂降糖、健脾益氣、美容養(yǎng)顏的功效與作用，日?？梢赃m量食用。1、營養(yǎng)價(jià)值黃豆的主要營養(yǎng)成分包括高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、豐富的不飽和脂肪酸以及膳食纖維.同時(shí)還富含維生素B族、維生素E、鈣、磷、鐵等關(guān)鍵營養(yǎng)素，這些成分對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。2、功效作用促進(jìn)消化：黃豆中富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)人體消化吸收，加速胃腸道蠕動，促進(jìn)食物的消化吸收，還能有效預(yù)防便秘。降脂降糖：黃豆中的不飽和脂肪酸可以阻止總膽固醇的吸收，有助于降低血脂水平，同時(shí)還含有皂甙，是一種抑制胰酶的物質(zhì)，有降血糖作用。健脾益氣：黃豆入脾、胃經(jīng)，適量食用可以改善脾胃功能，增強(qiáng)身體的消化吸收能力，促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收、利用。美容養(yǎng)顏：黃豆中含有豐富的亞油酸，可以有效阻止黑色素細(xì)胞的合成，減少皮膚色素沉著；而大豆異黃酮?jiǎng)t具有抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老過程。黃豆可以怎么吃？1、豆?jié){：將浸泡好的黃豆洗凈，放入豆?jié){機(jī)中并加入適量清水，研磨至細(xì)膩無渣即可，易于消化吸收，是早餐或日常飲品的首選。2、燉湯：選擇適合與黃豆搭配的食材，如排骨、海帶等，放入燉鍋中燉至食材軟爛入味，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素。3、燜煮：可以將黃豆與五花肉、豬蹄、豆腐等食材一起搭配，燜煮至食材軟爛，口感更加豐富和飽滿，也有助于保持食材的原汁原味和營養(yǎng)成分。呂和副主任醫(yī)師營養(yǎng)科7670新鮮黃豆的功效是什么2023-06-12"新鮮黃豆吃后第一個(gè)感覺就是容易排氣，這也就是新鮮黃豆的第一個(gè)功效，能夠通過其中含有的多糖調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，促進(jìn)腸道的蠕動，能夠讓排氣、排便增加，進(jìn)而能夠減少便秘的發(fā)生。新鮮黃豆的第二個(gè)功效，新鮮黃豆當(dāng)中還含有豐富的鈣質(zhì)，如果適當(dāng)?shù)臄z入一些，能夠發(fā)揮出很好的補(bǔ)鈣作用，進(jìn)而能夠讓腰腿酸痛、骨質(zhì)疏松發(fā)生的幾率，都能夠得到很好的控制。新鮮黃豆的第三個(gè)功效，新鮮黃豆作為植物性食物當(dāng)中為數(shù)不多富含蛋白質(zhì)的食物，能夠?yàn)闄C(jī)體提供很好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)豐富的時(shí)候，機(jī)體免疫力同樣會得到很好的提高。所以新鮮黃豆的功效與作用，主要表現(xiàn)在促進(jìn)腸道蠕動、補(bǔ)充機(jī)體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，和補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用會非常明顯。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3459688黃豆銀耳豆?jié){有什么功效2023-08-18黃豆銀耳豆?jié){的第一個(gè)功效，可以提高機(jī)體抵御疾病的能力，因?yàn)辄S豆當(dāng)中富含有豐富的蛋白質(zhì)，而銀耳里面含有豐富的粘多糖，這兩種物質(zhì)對于刺激免疫成分的提高有著非常明顯的功效，因此適當(dāng)?shù)暮赛S豆銀耳豆?jié){，對于提高機(jī)體的免疫力作用會非常的明顯。 第二個(gè)功效，有著很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，因?yàn)辄S豆當(dāng)中富含有豐富的鈣并且鈣磷比例合適，吸收率相對會比較高，因此經(jīng)常的喝黃豆銀耳豆?jié){，對于補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效會非常的明顯。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科44372100踩黃豆的功效與作用2023-01-30"踩黃豆的功效是調(diào)節(jié)人體的臟腑，以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力。在日常生活中，踩黃豆是按摩的方式一種，類似于踩鵝卵石、踩指壓板等等。踩黃豆因?yàn)辄S豆的粒比較小，非常適合人體，對人體的足底進(jìn)行按摩，可以刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，同時(shí)加速人體的代謝，排泄出人體過多的毒素；對于人體退化器官有一定的刺激作用，可以預(yù)防疾病的產(chǎn)生，還可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。總體來說，踩黃豆是一種按摩的方式，對人體有非常強(qiáng)大的保健作用。作為一種按摩足底的方式，可以使足底的穴位，特別是涌泉穴，得到很好的按摩、揉壓，對于人體健康有非常大的好處。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科9349090煮黃豆水功效2023-08-06黃豆煮水口服對于身體有很多的益處，可以提升人體的免疫力，強(qiáng)健身體，甚至可以美白皮膚，預(yù)防疾病，還可以降低血脂等一系列的功效。 臨床上通過煮黃豆水來進(jìn)行保健，可以提高人體的免疫力，減少患者因?yàn)槊庖吡^低而出現(xiàn)疲勞感，同時(shí)對于病毒、細(xì)菌等病原體的入侵，有一定的輔助治療作用。 煮黃豆水可以很好的為人體提供類雌激素的作用，針對更年期女性雌激素不穩(wěn)定，出現(xiàn)潮熱、盜汗、焦慮等一系列癥狀進(jìn)行輔助治療。 煮黃豆水還可以美白皮膚，有效的阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成，對于預(yù)防腫瘤，降低血液中的膽固醇和甘油三酯都有很大的幫助，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科1569467薏米黃豆豆?jié){的功效2023-09-03"　　薏米黃豆豆?jié){的第一個(gè)功效能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，因?yàn)辄S豆當(dāng)中本身含有的鈣的數(shù)量非常的豐富，并且鈣磷比例合適吸收率也會比較高，因而薏米黃豆豆?jié){在預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止腰腿痛和腰膝酸軟方面的功效非常的明顯?！　〉诙€(gè)功效是能夠健脾胃促進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)檗裁啄軌蛘{(diào)理脾胃，如果脾的功能增強(qiáng)以后，對于其他營養(yǎng)素的吸收功能也得到一個(gè)提高，進(jìn)而能夠發(fā)揮出促進(jìn)消化吸收的功效，使機(jī)體更加的健康。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科7021897黃豆燉豬腳有什么功效2023-07-17"黃豆燉豬腳的功效如下：n1、能夠補(bǔ)氣血，對于氣血不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、四肢無力、懶言的人，適當(dāng)吃黃豆燉豬腳，通過補(bǔ)氣血而有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功效。n2、能夠健脾利水，對于脾虛水腫、食欲不振、腹脹食呆的人，適當(dāng)吃黃豆燉豬腳有很好的健脾利水的功效。n3、能夠通乳汁，對于產(chǎn)后泌乳不足的人，適當(dāng)吃黃豆燉豬腳有很好的促進(jìn)乳汁分泌的功效。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科9760286夏枯草煲黃豆有什么功效2023-04-01夏枯草煲黃豆有清肝明目的功效，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度上來講，夏枯草煲黃豆性味入肝經(jīng)、苦寒，能夠很好的泄除肝火，對于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊，如果適當(dāng)?shù)某韵目莶蒽尹S豆都有著很好的清除肝火，清肝明目的作用會非常的明顯。 夏枯草煲黃豆還有健脾開胃的功效，因?yàn)橄目莶蒽尹S豆能夠滋補(bǔ)脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，適當(dāng)?shù)某渣S色入脾經(jīng)的夏枯草煲黃豆，都能夠很好的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3241877黃豆雞腳湯功效2023-10-30黃豆雞爪湯的主要功效在于寬中、導(dǎo)滯、健脾、利水，之所以具有這種功效，與黃豆與雞腳的相關(guān)的藥物作用、原理相關(guān)。黃豆本身就可以健脾、利水、寬中、導(dǎo)滯，同時(shí)還具有解毒、消腫等作用。 雞腳也叫雞掌具有動的特點(diǎn)，二者合在一起具有驅(qū)動脾胃進(jìn)行運(yùn)化的功效，所以具有健脾利水、寬中、導(dǎo)滯、解毒消腫，主要適用于治療脾虛水腫，或者脾虛導(dǎo)致的腹脹、呆滿、食少等情況。 從二者的應(yīng)用配合上來講，具有一定的相須之性，但是對于某些病人，尤其是對于虛寒的病人，也不太適合應(yīng)用。播放語音張久亮主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合心臟內(nèi)科6928493豬腳燉黃豆有什么功效2023-06-11"豬腳燉黃豆的功效：1、能夠通乳汁，促進(jìn)乳汁的分泌，對于產(chǎn)后乳汁分泌不足的人，適當(dāng)吃豬腳燉黃豆有很好的通乳汁、促進(jìn)乳汁分泌的功效。2、能夠補(bǔ)氣血，對于氣血不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、四肢無力、面色蒼白的人，適當(dāng)吃豬腳燉黃豆有很好的補(bǔ)氣血的功效。3、能夠健脾利水，對于脾虛所導(dǎo)致的腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)吃豬腳燉黃豆有很好的健脾利水、增進(jìn)消化能力的功效。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科4844862

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