雜糧糊糊，健康早餐新選擇！
早餐時(shí)間到，健康養(yǎng)生從早餐開(kāi)始！最近我迷上了各種雜糧糊糊，既美味又營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于胃不太好的朋友們，雜糧可能會(huì)有點(diǎn)硬，不太好消化。別擔(dān)心，把雜糧打成糊糊，問(wèn)題就解決了！

材料準(zhǔn)備：
燕麥米、大麥仁、蕎麥、糙米各20克
幾顆花生仁

?制作步驟：
將雜糧清洗干凈
倒入破壁機(jī)內(nèi)
加入500毫升清水
啟動(dòng)五谷漿功能，輕松搞定！

打出來(lái)的糊糊非常細(xì)膩，直接喝完全不需要過(guò)濾。胃不好的朋友們也可以這樣享受雜糧的美味哦！快來(lái)試試吧！

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