“醫(yī)生，孕期吃得越多越好嗎？”“孕婦奶粉真的會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？”相信很多孕媽在感受新生命降臨喜悅的同時，也會有這些疑問。到底孕媽媽如何在孕期保持營養(yǎng)均衡，孕育健康好寶貝呢？

3月12日，宜昌長江醫(yī)院每月一期的孕媽課堂如期而至，這期孕媽課堂主題為“孕期營養(yǎng)與保健”，由醫(yī)院婦產(chǎn)科主任馮玲莉主講。

課堂伊始，馮主任向大家講述了幾例臨床發(fā)生的故事，短小而生動故事，很快就吸引了孕媽媽們的注意力。會場瞬間安靜下來，大家認真地聆聽馮主任的授課。

有趣而生動的故事，讓大家放松了心情，通過馮主任的講述，孕媽媽對孕期營養(yǎng)有了簡單的認識，隨后，馮主任圍繞什么是孕期營養(yǎng)、如何巧攝入營養(yǎng)、哪些食物適合孕期食用以及孕期營養(yǎng)攝入過程中注意事項等問題作了深入的分析與講解。馮主任指出，平衡膳食，非平均膳食，做到不暴飲暴食，不挑食不偏食；挑選低糖低脂食物，多纖維素飲食；膳食清淡、適口；可以適量體育活動，維持體重的適宜增長。

美好的時光總是短暫的，很快這期孕媽課堂就在歡聲笑語中結(jié)束了，聽了馮主任的講課，大家表示受益匪淺，紛紛向馮主任咨詢孕期相關(guān)癥狀，馮主任一一進行了解答。

除了講課以外，長江醫(yī)院還邀請了營養(yǎng)師，現(xiàn)場教大家用水果制作營養(yǎng)奶酪。在場的孕媽媽們踴躍參與，紛紛上前動手學(xué)習(xí)。返回搜狐，查看更多