沙溢瘦了，瘦得有點邪乎。36斤，擱誰身上都不是小數(shù)目，何況是奔五的沙溢。本來嘛，中年發(fā)福是自然規(guī)律，就像秋天的柿子，熟透了就該有點軟塌塌的。可沙溢偏不，非要跟地心引力對著干，硬是把自己從一個圓潤的“郝建”變成了一個棱角分明的“白展堂”2.0版。

這事兒一出來，網(wǎng)上就炸了鍋。有人叫好，說沙溢自律，是中年男人的榜樣；有人擔(dān)心，說他瘦得脫相，像霜打的茄子，看著心疼。還有人干脆調(diào)侃，說他是不是伙食費被老婆胡可扣了，才餓成這樣。

說起來，沙溢這減肥的決心，還真不是一般的大。過生日，工作人員送來蛋糕，他只敢聞聞味兒，連舔一口的勇氣都沒有。這哪里是過生日，分明是受刑。在劇組吃飯，更是一出人間悲喜劇。玩游戲贏午餐，結(jié)果只撈著兩小塊玉米和一盤青菜。這飯量，估計幼兒園小朋友都嫌少。

想想也是，一個47歲的大老爺們，正是上有老下有小的時候，每天這么點東西，能扛得住嗎？難怪在武漢錄節(jié)目的時候，被人說像剛從工地出來的民工。臉黑不說，還瘦得顴骨突出，眼窩深陷，整個一“苦命相”。

其實，沙溢剛瘦下來那會兒，效果還不錯。四肢有了線條，臉上也有了棱角，頗有點“白展堂”當(dāng)年的風(fēng)采?？伤粷M足，還要繼續(xù)瘦，結(jié)果就瘦過了頭?，F(xiàn)在再看他，眼神迷離，說話有氣無力，感覺隨時都要背過氣去。

這哪兒是減肥，分明是自虐。俗話說，過猶不及，沙溢這回算是把這句話演繹得淋漓盡致。減肥是為了健康，是為了讓自己更有活力，而不是為了變成一個“行走的骷髏”。

沙溢這暴瘦，也反映了娛樂圈的怪現(xiàn)狀。男明星們?yōu)榱松乡R好看，一個個都卷起來了。瘦成了標(biāo)配，胖就成了原罪。為了保持身材，他們恨不得每天只喝露水，啃樹皮。

這種畸形的審美，不僅折磨著明星，也影響著普通人。君不見，網(wǎng)上各種減肥攻略層出不窮，什么“21天瘦20斤”、“7天不吃主食”……看得人眼花繚亂，心驚肉跳。

愛美之心，人皆有之。但美應(yīng)該是健康的美，而不是病態(tài)的美。沙溢現(xiàn)在這狀態(tài)，與其說是美，不如說是病。與其追求皮包骨頭，不如追求活力四射。

說到底，健康才是最重要的。一個健康的身體，比什么都寶貴。沙溢啊沙溢，聽句勸吧，別再折騰自己了。胖點就胖點，健康就好。觀眾喜歡你，可不是因為你瘦，而是因為你演得好，人有趣。

中年男人不容易，上有老下有小的，壓力本來就大。與其把精力放在減肥上，不如多陪陪家人，多享受生活。人生苦短，何必跟自己過不去呢？

當(dāng)然，每個人都有追求美的權(quán)利，但也要量力而行，適可而止。減肥也好，健身也罷，都要以健康為前提。別為了追求外在的美，而犧牲了內(nèi)在的健康。

沙溢的例子，也給那些正在減肥的朋友們提了個醒。減肥要科學(xué)，要循序漸進，不能急于求成。更不能為了瘦，而損害自己的健康。

這年頭，健康才是最大的財富。身體是革命的本錢，這話一點不假。有了健康的身體，才能更好地工作，更好地生活，更好地享受人生。

沙溢，咱還是胖回來吧。

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