首頁 資訊 沙溢瘦身有毅力!狂減36斤仍自律,玉米青菜塑健康好身材

沙溢瘦身有毅力!狂減36斤仍自律,玉米青菜塑健康好身材

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月12日 03:36

沙溢瘦了,瘦得有點邪乎。36斤,擱誰身上都不是小數(shù)目,何況是奔五的沙溢。本來嘛,中年發(fā)福是自然規(guī)律,就像秋天的柿子,熟透了就該有點軟塌塌的。可沙溢偏不,非要跟地心引力對著干,硬是把自己從一個圓潤的“郝建”變成了一個棱角分明的“白展堂”2.0版。

這事兒一出來,網(wǎng)上就炸了鍋。有人叫好,說沙溢自律,是中年男人的榜樣;有人擔(dān)心,說他瘦得脫相,像霜打的茄子,看著心疼。還有人干脆調(diào)侃,說他是不是伙食費被老婆胡可扣了,才餓成這樣。

說起來,沙溢這減肥的決心,還真不是一般的大。過生日,工作人員送來蛋糕,他只敢聞聞味兒,連舔一口的勇氣都沒有。這哪里是過生日,分明是受刑。在劇組吃飯,更是一出人間悲喜劇。玩游戲贏午餐,結(jié)果只撈著兩小塊玉米和一盤青菜。這飯量,估計幼兒園小朋友都嫌少。

想想也是,一個47歲的大老爺們,正是上有老下有小的時候,每天這么點東西,能扛得住嗎?難怪在武漢錄節(jié)目的時候,被人說像剛從工地出來的民工。臉黑不說,還瘦得顴骨突出,眼窩深陷,整個一“苦命相”。

其實,沙溢剛瘦下來那會兒,效果還不錯。四肢有了線條,臉上也有了棱角,頗有點“白展堂”當(dāng)年的風(fēng)采??伤粷M足,還要繼續(xù)瘦,結(jié)果就瘦過了頭?,F(xiàn)在再看他,眼神迷離,說話有氣無力,感覺隨時都要背過氣去。

這哪兒是減肥,分明是自虐。俗話說,過猶不及,沙溢這回算是把這句話演繹得淋漓盡致。減肥是為了健康,是為了讓自己更有活力,而不是為了變成一個“行走的骷髏”。

沙溢這暴瘦,也反映了娛樂圈的怪現(xiàn)狀。男明星們?yōu)榱松乡R好看,一個個都卷起來了。瘦成了標(biāo)配,胖就成了原罪。為了保持身材,他們恨不得每天只喝露水,啃樹皮。

這種畸形的審美,不僅折磨著明星,也影響著普通人。君不見,網(wǎng)上各種減肥攻略層出不窮,什么“21天瘦20斤”、“7天不吃主食”……看得人眼花繚亂,心驚肉跳。

愛美之心,人皆有之。但美應(yīng)該是健康的美,而不是病態(tài)的美。沙溢現(xiàn)在這狀態(tài),與其說是美,不如說是病。與其追求皮包骨頭,不如追求活力四射。

說到底,健康才是最重要的。一個健康的身體,比什么都寶貴。沙溢啊沙溢,聽句勸吧,別再折騰自己了。胖點就胖點,健康就好。觀眾喜歡你,可不是因為你瘦,而是因為你演得好,人有趣。

中年男人不容易,上有老下有小的,壓力本來就大。與其把精力放在減肥上,不如多陪陪家人,多享受生活。人生苦短,何必跟自己過不去呢?

當(dāng)然,每個人都有追求美的權(quán)利,但也要量力而行,適可而止。減肥也好,健身也罷,都要以健康為前提。別為了追求外在的美,而犧牲了內(nèi)在的健康。

沙溢的例子,也給那些正在減肥的朋友們提了個醒。減肥要科學(xué),要循序漸進,不能急于求成。更不能為了瘦,而損害自己的健康。

這年頭,健康才是最大的財富。身體是革命的本錢,這話一點不假。有了健康的身體,才能更好地工作,更好地生活,更好地享受人生。

沙溢,咱還是胖回來吧。

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