超低卡健身餐做法，一周不重樣！
想要減肥卻不知道吃什么？這里有一份超低卡的健身餐食譜，讓你輕松在家就能做出美味又健康的餐點！

Day1：蝦仁、卷心菜、紫薯、提子
Day2：雞胸肉、西蘭花、口蘑、玉米、青豆、西紅柿
Day3：牛肉、蘆筍、紫米飯團(tuán)、草莓
Day4：蝦仁、雞蛋、青椒、土豆泥、火龍果
Day5：蝦仁、口蘑、玉米、土豆泥、藍(lán)莓
Day6：雞胸肉、沙拉菜、意面、獼猴桃

? 這些食譜都非常簡單，只需要煮煮煎煎就能完成。午餐的食譜詳細(xì)整理在圖片中，方便大家在家或在辦公室制作。

小貼士：
不吃晚飯是不行的！一定要保持飲食均衡。
戒掉奶茶和甜味飲料，選擇無糖或低糖的飲品。

趕快學(xué)起來吧，讓你的減肥計劃更加健康有效！

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