糖尿病人能吃橙子嗎？

2024-12-17 08:07:50

病情描述：糖尿病人能吃橙子嗎？

副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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如果糖尿病患者血糖水平控制得比較好，也可以適當(dāng)食用橙子，橙子的含糖量屬于中等水平，其中富含維生素c，營養(yǎng)價(jià)值較高。如果患者近期血糖水平控制不好，暫時(shí)還是不要吃橙子。

副主任醫(yī)師 鄂爾多斯市中心醫(yī)院

...展開

首先要分血糖控制好和血糖控制不好的情況而言。血糖控制好的情況下，是可以吃橙子的，第一個(gè)橙子里面含有大量的維C它，有抗氧化的作用，對(duì)于糖尿病有一定的益處，第二個(gè)橙子里面含的水分是比較多的，對(duì)于糖尿病特別是合并有便秘以及胃腸功能不好的情況下，是有一定調(diào)節(jié)作用的。但是要控制橙子的量，橙子的選擇盡量不要選特別甜的橙子，因?yàn)樗奶欠质潜容^高的。第三個(gè)吃橙子的時(shí)機(jī)盡量選在兩餐之間，早餐和中餐，中餐和晚餐之間。如果說糖尿病血糖控制不好的情況下，是不建議吃橙子，因?yàn)樵谘歉叩那闆r下，吃橙子反而會(huì)加重血糖，特別是吃這種比較甜的橙子，對(duì)血糖有一定影響的。

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