妊娠糖尿病能吃果凍橙嗎
妊娠糖尿病患者是否能吃果凍橙,需要根據(jù)具體情況決定。如果血糖控制達(dá)標(biāo),可以適量吃果凍橙;如果血糖控制不達(dá)標(biāo),不建議吃果凍橙。
1、血糖控制達(dá)標(biāo)
妊娠糖尿病是指在妊娠前糖代謝正常或有潛在的糖耐量減退的女性,在妊娠期出現(xiàn)或確診的糖尿病。主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。而果凍橙是由鮮果凍和果汁壓制而成,其含有豐富的維生素C、果酸、膳食纖維等,如果血糖控制達(dá)標(biāo),可以適量食用果凍橙,對(duì)孕婦和胎兒一般沒(méi)有影響。但要注意避免過(guò)量食用,否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于病情控制。
2、血糖控制不達(dá)標(biāo)
妊娠糖尿病患者如果血糖控制不達(dá)標(biāo),不建議吃果凍橙。因?yàn)楣麅龀群橇勘容^高,血糖控制不達(dá)標(biāo)的孕婦吃了以后,會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。孕婦血糖達(dá)標(biāo)是指空腹血糖需控制在3.1-5.3mmol/L,餐后一小時(shí)血糖在6.7mmol/L以內(nèi),餐后兩小時(shí)血糖在8.5mmol/L以內(nèi)。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),吃了果凍橙等含糖量高的食物,可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。孕婦血糖達(dá)標(biāo)以后要注意飲食調(diào)理,食物要多樣化,粗細(xì)搭配,不能吃含糖量太高的食物,比如甜食、水果,也不能吃太多的水果,要限制含脂肪量高的食物。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在餐后半小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以餐后散步,也可以做孕婦操,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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