健康報訊 （首席記者 姚常房）近日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于印發(fā)高血壓等慢性病營養(yǎng)和運(yùn)動指導(dǎo)原則（2024年版）的通知》，進(jìn)一步倡導(dǎo)文明健康生活方式，提高慢性病患者維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥4類慢性病營養(yǎng)和運(yùn)動指導(dǎo)原則（2024年版）正式對外公布。

　　《通知》要求，各地要充分發(fā)揮各級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)引領(lǐng)帶動作用，進(jìn)一步強(qiáng)化慢性病防控關(guān)口前移，加強(qiáng)對相關(guān)慢性病患者營養(yǎng)和運(yùn)動等非藥物措施干預(yù)和指導(dǎo)，并加強(qiáng)慢性病防治相關(guān)健康知識的普及和宣教，引導(dǎo)公眾提高慢性病自我管理的健康意識，通過合理膳食和科學(xué)運(yùn)動有效控制慢性病相關(guān)危險因素，減少慢性病的發(fā)生，不斷提升人民群眾健康水平。有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可基于文件內(nèi)容，開發(fā)相應(yīng)的營養(yǎng)和運(yùn)動處方，用于臨床指導(dǎo)。

　　其中，《高血壓營養(yǎng)和運(yùn)動指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，堅持以植物性食物為主、動物性食物適量的膳食模式；做到食物多樣、三大營養(yǎng)素供能比例適當(dāng)；控制能量攝入，限制鈉的攝入量。高血壓合并多種疾病患者，可采納相對應(yīng)疾病飲食指導(dǎo)原則。如出現(xiàn)不一致，可根據(jù)不同疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行合理選擇。此外，高血壓患者運(yùn)動時，要加強(qiáng)血壓監(jiān)測。出現(xiàn)高血壓臨床合并癥的患者，在開始運(yùn)動前應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動測試。注意藥物與運(yùn)動的相互影響，如運(yùn)動對控制血壓有效，應(yīng)酌情調(diào)整臨床用藥。

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