無痛養(yǎng)成好習(xí)慣！健康自律app快碼住

以下這些健康自律app，堅持使用一段時間，真的能讓生活變得更健康、更自律！我已經(jīng)用了很久啦！n小卡健康n拍照識別熱量又快又準(zhǔn)，讓你輕松掌握每日飲食攝入，以防超標(biāo)！現(xiàn)在還有宋會員活動！nduodon適合拉著朋友一起自律，組隊打卡還能互相監(jiān)督，自制力差的也不怕掉隊！n小宇宙n對愛運動的人很友好，跑步、健身時聽播客，既能打發(fā)時間，還能學(xué)到不少運動知識，敲方便！notterlifen用游戲的方式幫你養(yǎng)成好習(xí)慣！完成健康任務(wù)就能升級海獺，越玩越想堅持！n天悅康康n它能自動統(tǒng)計你每天少睡了多久，并把缺的覺也計算出來，幫助你合理調(diào)整作息！n小睡眠n到app里聽聽白噪音，對于輔助睡眠真的很有幫助！而且，還支持睡眠監(jiān)測，很實用！n#小卡健康app推薦 #減肥app #自律app #實用APP安利 #APP推薦 #蘋果手表 #寶藏app分享 #熱量計算app #我的健康生活 #飲食記錄