自我成長自我提升，幫你養(yǎng)成健康好習慣APP
自我成長 情緒記錄，養(yǎng)成健康好習慣
小眾實用APP / 高顏值APP / 寶藏APP分享

Breeze
自我測試、反思和日記
? 借助Breeze，可以讓用戶更清楚地了解他們的情緒及引發(fā)相關情緒的活動/事物/個人。每日情緒記錄功能有助于用戶了解哪些情況/情境會引發(fā)相應的情緒反應

Me+ Daily Routine Planner
每日例行計劃
? 通過每天重復良好的行動，你將獲得新的面貌和信心
? 創(chuàng)建自己的日常作息；每天記錄自我健康計劃、心情和進展；使用 MBTI 測試，找到醉適合你的作息時間

Sensa
在健康之旅中實現(xiàn)突破
? 情緒日志：通過記錄自己的情緒、探索自己的情緒健康并記錄自己的經(jīng)歷，來揭示情緒的復雜性
? 創(chuàng)建日程表、設置提醒事項，心理健康程序為你工作

Sleep well by Loóna
一款能夠改變心情的應用程序
? 從醒來開始，LOóNA會通過播放列表和沉浸式故事來支持你的情緒狀態(tài)。每晚你將獲得一個分享的放松場景，以獨特的方式幫你摒棄紛擾世界，為入睡創(chuàng)造心境

Bearable
記錄你的情緒、睡眠、運動等
? 記錄日?；顒?，如習慣、飲食、社交生活、運動等
? 發(fā)現(xiàn)您健康中的相關性、模式和趨勢；讓寫日記成為一種健康習慣；跨設備恢復數(shù)據(jù)；使用黑暗模式等

Finch: Self Care Pet
一款自我健康寵物應用程序
? 通過照顧自己來照顧寵物！從各種定制的自我健康練習中進行選擇，完成自我健康練習，讓你的寵物成長
? 支持目標記錄、zi彈日記、正念呼吸練習和小測驗

#堅持與自律#

相關知識

健身教練培訓大揭秘：提升自我，引領健康風潮!
慢性病患者如何做好自我健康管理
體重管理—讓我們成為更好的自己
如何養(yǎng)成健康飲食習慣
最新健康運動自我評價(四篇)
養(yǎng)成10個健康好習慣 一生受益
我想為自己定個減肥計劃瘦10斤左右，誰能幫幫我呢
8個健康的減重習慣，讓你自然瘦身，遠離體重反彈！
運動與健康自我評價（精選16篇）
如何讓我們的寶貝健康成長？科學養(yǎng)育技巧大揭秘！

網(wǎng)址: 自我成長自我提升，幫你養(yǎng)成健康好習慣APP http://m.u1s5d6.cn/newsview45309.html