麥當(dāng)勞減脂餐指南：吃出健康美味！
想要在麥當(dāng)勞享受美味又不擔(dān)心熱量？來(lái)看看這份減脂餐指南吧！早餐推薦麥滿分系列，搭配一杯鮮煮咖啡，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天！

對(duì)于主食，可以選擇麥麥脆汁雞，每份熱量控制在314大卡左右，滿足你的口腹之欲又不會(huì)超標(biāo)。

甜品和含糖飲料就不推薦啦，畢竟熱量高還容易發(fā)胖。你可以選擇草莓新地或者奧利奧麥旋風(fēng)，熱量相對(duì)較低，偶爾解解饞也是可以的哦！

飲料方面，推薦零糖可樂(lè)、錫蘭紅茶和鮮煮咖啡，既能提神又能控制熱量攝入。

最后，記得一頓的熱量控制在500大卡以內(nèi)，攝入的總熱量低于消耗的總熱量就不會(huì)長(zhǎng)胖啦！快來(lái)試試吧！

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