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減脂期麥當(dāng)勞咖啡選擇指南

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 20:53

減脂期麥當(dāng)勞咖啡選擇指南
追求健康飲食和減脂的你,是否在麥當(dāng)勞的咖啡飲品中糾結(jié)?別擔(dān)心,熱量測評來幫你!

??黑咖啡:僅14卡,加速新陳代謝,助你燃燒卡路里!是減脂期的好選擇哦!?

??卡布奇諾:166大卡,熱量適中,低糖選擇,讓你在享受咖啡的同時,也能控制熱量攝入。

??拿鐵:182大卡,牛奶的加入增加了熱量,但仍在可接受范圍內(nèi)。記得選擇無糖哦!

??冰拿鐵:237大卡,冰爽可口,但同樣要注意糖分?jǐn)z入。無糖是關(guān)鍵!

?Frappe系列:摩卡和焦糖Frappe熱量高達(dá)456和462大卡!相當(dāng)于一個正餐的熱量,非常不推薦在減脂期飲用。

選擇適合自己的咖啡,讓減脂更加輕松!?記得關(guān)注我,獲取更多減脂小貼士哦!

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