工人日?qǐng)?bào)-中工網(wǎng)記者 甘皙 通訊員 胡煜

隨著“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略深入推進(jìn)，體重管理正從個(gè)人自律升級(jí)為國(guó)家行動(dòng)。近日，中鐵置業(yè)北京公司為響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”三年行動(dòng)號(hào)召，特邀航天中心醫(yī)院健康管理部開(kāi)展“健康減重輕松工作”主題講座以及健康巡診活動(dòng)，為公司職工帶來(lái)一份實(shí)用的科學(xué)減重指南。

講座緊密圍繞員工實(shí)際需求，闡釋了肥胖的科學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)、體重與慢性疾病之間的內(nèi)在聯(lián)系，講解了科學(xué)減重的基本原則、膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配方法，強(qiáng)調(diào)了減重過(guò)程中心理調(diào)適的關(guān)鍵作用、應(yīng)對(duì)減重挑戰(zhàn)的心理調(diào)節(jié)技巧，提出了在辦公環(huán)境可行的運(yùn)動(dòng)建議，讓廣大職工深刻認(rèn)識(shí)到科學(xué)減重的重要性，形成健康自律的生活方式和長(zhǎng)期健康管理理念，引導(dǎo)職工做自己健康的第一責(zé)任人。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)專業(yè)人員為職工們開(kāi)展義診交流互動(dòng)，為職工們提供體檢報(bào)告解讀、就醫(yī)指導(dǎo)、中醫(yī)肩頸理療以及人體成分分析檢測(cè)等服務(wù)，進(jìn)一步筑牢職工身體健康防線。

本次活動(dòng)“精準(zhǔn)把脈”職工需求，以“健康體重”為核心議題，普及了科學(xué)的健康知識(shí)，提升了職工的健康素養(yǎng)和自我保健能力，有效激發(fā)了廣大職工參與健康管理的主動(dòng)性和積極性，以實(shí)際行動(dòng)踐行對(duì)職工身心健康的全面關(guān)愛(ài)。

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