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乳清蛋白粉避坑指南按年齡選不踩雷

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月09日 14:47

乳清蛋白粉避坑指南按年齡選不踩雷！
買乳清蛋白粉不用愁，選對了就不會浪費(fèi)錢。別盲目跟風(fēng)，多做點(diǎn)功課。整理了一些不同價位和年齡段的推薦，需要的姐妹們趕緊收藏！
蛋白含量85% 199/450g
這款蛋白含量很高，粉質(zhì)細(xì)膩，不易結(jié)塊。除了優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有蔓越莓和藻油DHA。蔓越莓味，每份含鐵蛋白達(dá)130mg，堅持喝皮膚會變細(xì)膩，增強(qiáng)免疫力。適合經(jīng)常練瑜伽的女生。
蛋白含量15% 308/900g
這款營養(yǎng)價值高，性價比也高，很大一桶。蛋白含量較少，但全營養(yǎng)配方食品，含有膳食纖維和維生素。味道很淡，像奶粉，適合老年人作為日常補(bǔ)充蛋白質(zhì)喝。
蛋白含量85% 199/450g
這款蛋白含量也很高，主要成分是豌豆蛋白。粉質(zhì)很細(xì)，不會結(jié)塊。適合上班族經(jīng)常久坐或有小肚肚的姐妹喝。健身運(yùn)動完喝也不怕長肉。
蛋白含量75% 459/450g
這款罐子很有質(zhì)感，平時比較適合拿來送禮。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，成分干凈。只含有乳清蛋白，喝著沒味道，適合久坐、缺乏運(yùn)動的姐妹喝。
蛋白含量82% 238/500g
這款的蛋白含量非常高，添加的是乳清蛋白和大豆分離蛋白。像是在喝五谷雜糧粥，平時媽媽黨補(bǔ)充元?dú)狻⑷粘４投己懿诲e。

希望這些推薦能幫到大家選到合適的乳清蛋白粉！