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不踩雷！4款熱門(mén)蛋白粉真實(shí)測(cè)評(píng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 12:19

不踩雷！4款熱門(mén)蛋白粉真實(shí)測(cè)評(píng)
沒(méi)想到成年了，竟然還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

我每天吃得很多，但就是不長(zhǎng)肉。本來(lái)還慶幸自己是吃不胖體質(zhì)，結(jié)果體檢發(fā)現(xiàn)貧血還營(yíng)養(yǎng)不良，原來(lái)是飲食不健康導(dǎo)致的。后來(lái)在網(wǎng)上看到很多人推薦蛋白粉，說(shuō)它營(yíng)養(yǎng)豐富且易吸收，特別適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人，我就趕緊下單試了試。

不過(guò)，由于沒(méi)做足功課，我也踩了不少坑。今天就來(lái)聊聊幾款我感覺(jué)還不錯(cuò)的蛋白粉吧，希望能幫到大家～
為什么要選蛋白粉？

蛋白粉主要是用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。我們身體需要蛋白質(zhì)來(lái)供能和參與生命活動(dòng)。特別是特殊人群，比如健身的人、老年人、孕婦、免疫力低的人等，都需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
熱門(mén)蛋白粉推薦
1. lahati拉哈提蛋白粉
這款蛋白粉的蛋白含量高達(dá)99%，配料表很簡(jiǎn)單，主要有乳清蛋白、免疫球蛋白和20多種氨基酸，科學(xué)配比，營(yíng)養(yǎng)好吸收。這也是我后來(lái)一直回購(gòu)的款。
2. wellyee蛋白粉
這款是動(dòng)植物雙蛋白，蛋白含量80%。配方看起來(lái)不錯(cuò)，蛋白質(zhì)含量也高。聞著有奶香味，喝起來(lái)沒(méi)味道，沒(méi)有添加劑，喝起來(lái)比較放心。
3. 湯臣倍健蛋白粉
同樣是動(dòng)植物雙蛋白，蛋白含量80%。這個(gè)品牌大家應(yīng)該都不陌生，豆乳奶香味，口感不錯(cuò)。
4. Swisse斯維詩(shī)蛋白粉
這款是濃縮乳清蛋白，蛋白含量75%。濃縮乳清蛋白成分很豐富，粉質(zhì)也很蓬松，沖泡起來(lái)很方便，口感很香醇。

今天的測(cè)評(píng)就到這里啦，有需要的朋友們可以根據(jù)自身需要來(lái)選擇合適的蛋白粉哦～