霍思燕的減肥方法是什么？

霍思燕的減肥秘籍，她覺得減肥最重要的一步就是排水，因為人70%以上都是水分，所以排水這一步就很重要，排水就要喝紅豆薏米，記住不是紅豆薏米粥，是紅豆薏米茶。一把薏米一把紅豆，用水煮，大火煮15分鐘，在小火燜15分鐘，在關(guān)火再燜上15分鐘，這樣就可以出鍋了，只要喝紅豆薏米茶，不用吃紅豆和薏米，堅持上一周就會瘦掉四五斤。還有就是一天只有一餐能吃飽，霍思燕就選著中午，中午吃得飽飽的，早上就喝紅豆薏米茶，吃水煮雞蛋。她還說減肥一定要斷碳水，不吃碳水的食物，只吃蛋白質(zhì)，也少吃鹽，一般就吃水煮的食物，水煮雞胸肉，水煮西蘭花等，因為鹽會讓水分存在身體里面，不流失，就會容易變胖容易水腫。

銳意進取烤鴨（提問者）

2025-05-09 13:02:24

最佳回答

相關(guān)知識

霍思燕減肥方法,霍思燕減肥方法
霍思燕的減肥方法是什么？
160斤減肥方法霍思燕
霍思燕瘦身湯 霍思燕減肥湯
霍思燕傳授減肥方法：狂吃不胖減肥法
霍思燕的減肥方法,霍思燕產(chǎn)后半年從160斤瘦到92斤，“霍式”減肥秘籍你知道嗎？
霍思燕分享的減肥方法效果顯著
霍思燕的經(jīng)濟又實惠美體法
霍思燕減肥方法，產(chǎn)后媽媽不建議立刻減哦！
產(chǎn)后減肥方法 霍思燕產(chǎn)后減肥方法

網(wǎng)址: 霍思燕的減肥方法是什么？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1223315.html