語(yǔ)音內(nèi)容

保護(hù)皮膚要注意皮膚的清潔，不要給皮膚任何刺激，可以外用溫和的護(hù)膚品保護(hù)皮膚，皮膚包括皮膚及皮膚的附屬器，附屬器也就是包括毛囊、皮脂腺、汗腺和甲，皮脂腺直接開(kāi)口于毛囊，皮脂腺的分泌的皮脂通過(guò)毛囊皮脂腺通路到達(dá)皮膚的表面，滋潤(rùn)皮膚，根據(jù)皮膚的含水量、pH值、皮脂腺分泌狀況等，將面部的皮膚分為五類，即中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚?；颊邞?yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的面霜或面乳，晚上洗完臉可以不要擦任何護(hù)膚品，也可以少用保濕的水乳保護(hù)皮膚。
另外，護(hù)膚品不要用得太多，以免堵塞毛囊口，形成化妝品性痤瘡?；瘖y品用的也不要太多，如果太多也容易造成化妝品過(guò)敏或形成化妝品性皮炎或化妝品性色素沉著等。皮膚的清潔需要每天都要做，清潔用的清潔劑，應(yīng)該盡量成分簡(jiǎn)單溫和，可以經(jīng)常用小孩的香皂，清潔面部的皮膚。皮膚是人體整體健康狀況的反應(yīng)，所以均衡的飲食、充足的睡眠，對(duì)保養(yǎng)皮膚，維護(hù)很好的皮膚狀況非常重要。

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