谷闊 主任醫(yī)師 哈爾濱市第二醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：胃腸道疾病的診斷與治療、肝膽脾胰腺疾病的診斷與治療

提問(wèn)

讓腸胃吸收不好可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食

患者平時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上能夠改善腸胃吸收不好的情況。此外，還可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以提高身體的抵抗力，有利于身體健康。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

日常生活中還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上也能夠改善腸胃吸收不好的情況。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致胃腸道黏膜受到損傷。

3、服用藥物

如果通過(guò)上述方式無(wú)法改善，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到促進(jìn)消化的作用，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。

除此之外，還可以通過(guò)中醫(yī)理療的方式進(jìn)行改善。如果病情比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以免延誤病情。

2022-09-09 02:16

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